Chiều thứ ba giữa trưa, mình liếc ngang một cái trong lúc nghỉ giữa hiệp thứ ba, tiện tay lại tăng thêm 2.5kg cho bài ép ngực với tạ đơn. Vai đã bắt đầu run bần bật nhưng vẫn cố gắng gượng cho xong. Dạo này phát hiện lúc squat thì đầu óc trống rỗng nhất, chẳng nghĩ gì, không muốn gì, còn “giải tỏa” hơn cả việc lau chùi dĩa. Tối muộn mình còn phải đi chạy thêm 5km nữa, còn cái bánh bao thì đứng bên cạnh tấm thảm nhìn mình tập tạ với ánh mắt đầy khó chịu 😂

#健身日常 #撸铁