Bí quyết trường thọ khó mua, đơn giản dễ làm:

1. Cách tốt nhất để duy trì sức khỏe tốt không phải là ngủ và tập thể dục mà là nuôi dưỡng tâm trí.

2. Giữ cho cảm xúc của bạn ổn định. Cảm xúc xấu có thể gây ra nhiều bệnh tật.

3. Học cách buông bỏ, nhìn qua mọi thứ và sống một cuộc sống thư thái, thoải mái.

4. Chỉ có dinh dưỡng cân bằng mới có thể tăng cường khả năng miễn dịch, chỉ có ăn uống đầy đủ mới có thể khỏe mạnh.

5. Ít mặc thì có phúc, ít ăn thì sống lâu.

6. Con đường dẫn tới sự đơn giản. Càng đơn giản, phước lành càng sâu sắc.​