12 ta bosqichdagi o‘zini takomillashtirish spirali:

- muammo borligini anglang
- muammoni e’tiborsiz qoldiring
- muammo e’tiborsiz qoldirib bo‘lmaydigan bo‘lib qoladi
- uni tuzatish uchun bir vosita toping
- 80% yaxshi his qiling
- 20% qismga haddan tashqari optimallashtiring va ruju qo‘ying
- avvalgidan ham yomonroq his qiling
- vositani tashlab yuboring
- yana erkin his qiling
- muammo endi mavjud bo‘lmagani uchun asta-sekin orqaga qaytib ketasiz
- oxiri boshidan turgan joyingizga borib qoladi
- muammo borligini yana anglang

Agar jadvalga juda qattiq tikiladigan bo‘lsangiz, davo kasallikka aylanadi.