В этом году я читал одну книгу в неделю. На прошлой неделе вышла книга «Размышления» Марка Аврелия. Очень рекомендую прочитать. Если вас интересуют отдельные моменты, которые я сделал в физической книге, вы можете прочитать их здесь.
Главный аргумент книги:
Марк Аврелий был римским императором и философом-стоиком. Хотя он обладал абсолютной властью, Аврелий правил на основе этики и добродетели. Эта книга представляет собой сборник его личных заметок, сделанных самому себе. Они никогда не предназначались для публикации или распространения, но, к счастью, стали доступны тысячи лет спустя. Интересно читать личные заметки одного из самых влиятельных людей в истории.
5 великих идей:
Идея №1 — У людей должна быть цель. Бесцельное блуждание по жизни не только непродуктивно, но и ведет к жизни, лишенной добродетели.
Маркус пишет:
«Люди, которые трудятся всю свою жизнь, но не имеют цели, к которой можно было бы направить каждую мысль и импульс, тратят свое время, даже когда усердно работают».
«Ты можешь уйти из жизни прямо сейчас. Пусть это определяет то, что вы делаете, говорите и думаете».
«Даже самые незначительные дела должны быть направлены к цели».
Вы можете использовать эту четкую цель, чтобы вдохновлять свои повседневные действия.
«На рассвете, когда вам трудно встать с постели, скажите себе: «Мне пора идти на работу – по-человечески. На что мне жаловаться, если я собираюсь делать то, для чего я рожден, — то, для чего меня привели в этот мир? Или я для этого создан? Забиться под одеяла и согреться?»
Вы можете отвлечься, если вам не хватает цели.
Боритесь с отвлекающими факторами, сосредоточив внимание.
«Сосредоточьтесь каждую минуту, как римлянин, как мужчина, на том, чтобы делать то, что перед вами, с абсолютной и искренней серьезностью, нежно, охотно, справедливо. И об освобождении себя от всех других отвлекающих факторов.
Да, вы можете — если вы будете делать все так, как будто это последнее, что вы делаете в своей жизни, и перестанете быть бесцельным, перестанете позволять эмоциям брать верх над тем, что говорит вам ваш разум, перестанете быть лицемерным, эгоцентричным, раздражительным. Видишь, как мало нужно сделать, чтобы прожить сытную и благоговейную жизнь? Если ты справишься с этим, это все, о чем могут просить тебя даже боги.
Чтобы оставаться сосредоточенным, важно научиться воздерживаться от беспокойства о том, что думают, делают или говорят другие люди.
«Не тратьте остаток своего времени здесь, беспокоясь о других людях, если только это не повлияет на общее благо. Это помешает вам сделать что-нибудь полезное.
Вы будете слишком озабочены тем, что делает тот-то и тот-то, и почему, и что они говорят, и о чем они думают, и чем они занимаются, и всеми остальными вещами, которые вас сбивают с толку. и не дает вам сосредоточиться на собственном уме».
Идея № 2. Не тратьте время на погоню за похвалой или посмертной славой.
Вас не запомнят.
Это пустая трата времени и энергии.
Маркус пишет:
«Или вас беспокоит ваша репутация? Но посмотрите, как скоро обо всех нас забывают. Бездна бесконечного времени, поглощающая всё. Пустота всех этих аплодирующих рук. Люди, которые нас хвалят, — какие они капризные, какие своевольные. И крошечный регион, в котором все это происходит. Вся Земля — это точка в космосе, и большая ее часть необитаема. Сколько людей будет восхищаться вами и кто они».
Погоня за похвалой в конечном итоге сделает вас склонными делать то, чего от вас хотят другие люди.
Ваше стремление становится слабостью.
В конце концов, они владеют вами.
«Что угодно: аплодисменты толпы, высокий пост, богатство или баловство. Все они могут показаться совместимыми с ним — на какое-то время.
Но внезапно они контролируют нас и сметают нас».
Многие из людей, за которыми вы гонитесь за похвалой и славой, не способны соответствовать созданным ими искусственным стандартам.
Они все в конечном итоге тоже умрут.
«Его не волнует их похвала — людей, которые не могут соответствовать даже их собственным стандартам».
«Люди, которых волнует посмертная слава, забывают, что люди, которые их помнят, тоже скоро умрут».
«Люди, стремящиеся к посмертной славе, забывают, что будущие поколения будут такими же раздражающими людьми, которых они знают сейчас. И такой же смертный. Какая вам разница, скажут ли о вас «х» или подумают «да»?
Идея №3 — Мы все умрем. Жизнь коротка. Мы должны помнить, что важно наслаждаться жизнью, пока ты здесь, и не беспокоиться о мелочах.
Маркус пишет:
«Время Веспасиана, например.
Люди делают одни и те же вещи: женятся, воспитывают детей, болеют, умирают, ведут войны, устраивают вечеринки, занимаются бизнесом, занимаются сельским хозяйством, льстят, хвастаются, не доверяют, строят заговоры, надеются, что другие умрут, жалуются на свою жизнь, влюбляются. , откладывая деньги, стремясь к высокому посту и власти. И той жизни, которую они вели, нигде не найти».
Чем раньше вы примете свою смертность, тем быстрее вы сможете начать жить своей жизнью.
Нас всех ждет одна и та же участь, поэтому не будьте настолько высокомерны, чтобы думать, что вы выйдете живым.
«Предположим, бог объявил, что вы умрете завтра «или послезавтра». Если бы вы не были полным трусом, вы бы не стали поднимать шум по поводу того, какой сегодня день — какая это может иметь значение? Теперь осознайте, что разница между будущими годами и завтрашними годами столь же мала».
«Короче говоря, знайте следующее: человеческая жизнь коротка и тривиальна. Вчера капля спермы; завтра бальзамирующая жидкость, пепел.
Независимо от ваших достижений и статуса, вас ждет судьба.
«Александр Великий и его погонщик мулов оба умерли, и с обоими случилось то же самое. Они одинаково были поглощены жизненной силой мира или одинаково растворены в атомах».
«Считайте себя мертвым.
Вы прожили свою жизнь.
Теперь возьми то, что осталось, и живи как следует».
Идея № 4. Вы должны стремиться жить добродетельной жизнью.
Будь хорошим человеком.
Есть много способов сделать это.
Маркус пишет:
«Когда вам нужно ободрение, подумайте о качествах, которыми обладают окружающие вас люди: энергия этого, скромность другого, щедрость другого и так далее. Ничто так не отрадно, как когда добродетели зримо воплощаются в окружающих нас людях, когда мы практически осыпаемся ими. Хорошо иметь это в виду».
Маркус считает, что ведение добродетельной жизни — единственное, что не является пустой тратой времени.
«Единственное, что не бесполезно: прожить эту жизнь правдиво и правильно. И будьте терпеливы к тем, кто этого не делает».
Вы должны убедиться, что с вами все хорошо, независимо от обстоятельств.
«Независимо от того, что кто-то говорит или делает, моя задача — быть хорошим».
«Вполне возможно быть хорошим человеком, даже не осознавая этого.
Помните об этом.
«Глупо пытаться избежать ошибок других людей. Они неизбежны. Просто попытайся убежать от своих собственных.
Природа требует от вас быть хорошим человеком.
Не разочаровывайте природу.
«Первый шаг: не беспокойтесь. Природа управляет всем этим. И вскоре ты станешь никем и никем — как Адриан, как Август. Второй шаг: сконцентрируйтесь на том, что вам нужно сделать. Направьте на это свой взгляд. Напомните себе, что ваша задача — быть хорошим человеком; напомните себе, чего требует от людей природа. Тогда делайте это без колебаний и говорите правду так, как вы ее видите. Но с добротой. Со смирением. Без лицемерия».
Идея №5 — Никогда не забывайте, что вы контролируете свой разум. Это ваше самое мощное оружие. Не позволяйте этому стать скучным. Используйте его как инструмент и безопасное место. Маркус пишет:
«Люди находят удовольствие по-разному. Я нахожу это в том, чтобы сохранять ясность ума».
«Сделайте себе подарок: настоящий момент».
«Ум без страстей — крепость. Нет более безопасного места. Как только мы найдем там убежище, мы будем в безопасности навсегда».
Как только вы овладеете своим умом, вы избавитесь от напрасных действий и мыслей.
«Никакой неосторожности в ваших действиях. Никакой путаницы в ваших словах. Никаких неточностей в своих мыслях. Не нужно уходить в свою душу или пытаться убежать от нее. Никакой чрезмерной активности».
Это дисциплинированное состояние ума может создать огромное счастье.
«Если вы будете выполнять работу принципиально, с усердием, энергией и терпением, если вы будете не отвлекаться и сохраните дух внутри себя неповрежденным, как будто вам в любой момент придется его вернуть. Если вы сможете принять это без страха и ожиданий – сможете найти удовлетворение в том, что вы делаете сейчас, как задумано Природой, и в сверхчеловеческой правдивости (каждое слово, каждое высказывание) – тогда ваша жизнь будет счастливой. Никто не может этому помешать».
Запоминающиеся цитаты:
Будьте терпимы к другим и строги к себе.
Ваша способность контролировать свои мысли — относитесь к ней с уважением.
Как действовать: Никаких лишних слов и ненужных действий.
Это может разрушить вашу жизнь, только если разрушит ваш характер. В противном случае оно не сможет причинить вам вреда — ни внутри, ни снаружи.
Лучшая месть – не быть таким.
Единственное, что не бесполезно: прожить эту жизнь правдиво и правильно. И будьте терпеливы к тем, кто этого не делает.
Посмотрите на прошлое – империю, пришедшую на смену империи – и исходя из этого экстраполируйте будущее: то же самое. Никакого выхода из ритма событий.
Не обращайте внимания на мысли других людей.
Перестать говорить о том, что такое хороший человек, и просто быть им.
Все рождено, чтобы умереть.
Кто-то презирает меня. Это их проблема. Моё: не делать и не говорить ничего подлого. Кто-то меня ненавидит. Их проблема.
Насколько больше вреда наносят гнев и горе, чем то, что их вызывает.
Эта доброта непобедима, если она искренняя, а не ирония или поступок.
Меня не перестает удивлять: все мы любим себя больше, чем других людей, но больше заботимся об их мнении, чем о своем собственном.
Если это неправильно, не делайте этого. Если это неправда, не говорите этого.
Выводы:
Это одна из вечных книг истории. Марк Аврелий был, вероятно, самым могущественным человеком в мире, однако он использовал свои записи, чтобы постоянно напоминать себе о необходимости править с терпением, добротой и добродетелью. Если ему нужны напоминания, остальные из нас, вероятно, находятся в такой же ситуации.
Мой первый большой вывод из книги — насколько мало изменился мир за несколько тысяч лет. Маркус пишет о проблемах с личными отношениями, динамикой власти, терпением и гневом, а также о других проблемах, которые существуют и сегодня. Человечество развивалось, и технологии продвигали нас вперед, но человеческая природа стала более похожей, чем когда-либо прежде.
Мой второй важный вывод заключался в том, насколько повторяются различные знания в записях Маркуса. Неважно, насколько вы умны, насколько могущественны вы становитесь или какой уровень богатства вы получаете — нам нужны постоянные напоминания, чтобы придерживаться выбранного курса. Даже если вы совершаете ошибки или отдаляетесь от человека, которым хотите быть, просто начните сегодня быть хорошим, добродетельным человеком, которым вы стремитесь быть.
Мой третий важный вывод заключался в том, что воины разных культур усваивают одни и те же уроки. Возьмите Джоко Виллинка и Маркуса в качестве примера — есть история, в которой взвод Джоко всегда описывает ситуацию, когда Джоко отвечал «Хорошо», независимо от того, что произошло.
Если это было положительное развитие, «Хорошо». Если это было негативное развитие событий – «Хорошо». Казалось бы, плохие события были просто возможностями. Почему это интересно? Потому что Маркус написал тысячи лет назад: «Что-то с тобой происходит. Хороший. Оно было предназначено для тебя природой, с самого начала вплетено в узор». Довольно круто.
Мой четвертый важный вывод заключался в том, насколько психологически выносливыми были лидеры цивилизации. Маркус пишет: «Все, что происходит, либо терпимо, либо нет. Если это терпимо, то терпите. Перестать жаловаться. Если это невыносимо… тогда перестаньте жаловаться. Твое уничтожение также будет означать и его конец».
Перестать жаловаться.
Эти два слова можно повторять снова и снова ежедневно обеим политическим партиям в Соединенных Штатах и многим другим партиям по всему миру. Перестать жаловаться. Быть жестким. Сделайте свою работу. Но хватит жаловаться.
Моим последним важным выводом было то, как Маркус черпал вдохновение и учился у тех, кто был до него. В своих произведениях он не только ссылается на многих исторических личностей, но и имеет целый раздел «Размышлений», посвященный анализу того, что Маркус находил таким замечательным в людях, близких ему. Например, он рассказывает следующее о своем приемном отце (который воспитал его, чтобы стать императором Рима):
«Мой приемный отец: то, как он относился к материальным благам, которые ему в таком изобилии предоставила судьба, – без высокомерия и без извинений. Если они были там, он ими воспользовался. Если нет, то он не скучал по ним.
Мой приемный отец: он никогда не проявлял грубости, не терял над собой контроля и не проявлял агрессии. Никто никогда не видел, чтобы он потел. Ко всему нужно было подходить логично и взвешенно, спокойно и упорядоченно, но решительно, без каких-либо недоделок».
Неважно, насколько вы успешны, вы всегда можете учиться у других людей. Требуется особенный человек, чтобы обладать всей властью в мире, но при этом быть достаточно вдумчивым, чтобы анализировать замечательные качества семьи и друзей.
Марк Аврелий писал себе заметки и никогда не думал, что они будут опубликованы. Мало ли он знал — мы будем читать их тысячи лет спустя и считать его работы вечными.
Как я уже упоминал, на прошлой неделе вышла книга «Размышления» Марка Аврелия. Очень рекомендую прочитать. Если вас интересуют отдельные моменты, которые я сделал в физической книге, вы можете прочитать их здесь. Надеюсь, вам понравятся эти заметки.