$PROVE 12:30突发放量插针，偏多谨慎不追高：15分钟从约0.248抽到最高约0.267后收回约0.247，单根成交约470万U（前段中位约4万U，约百倍量级）；12:45仍约144万U继续消化上影，现价回到插针中轴附近。

近12h持仓约+9%，费率约-0.05%仍不贵，账户多约50% vs 大户持仓多约64%——核心冲突是薄盘突发插针后回落，不是费率拥挤；合约日成交仅约15M U，更怕二次插针回撤。

下一步偏多谨慎不追高；先看0.244—0.248能否守住。站稳0.257—0.267再谈延申；若1小时收破0.237，回到插针低点以下。$PROVE #PROVEUSDT #短线 #合约