Говорят, что когда засыпаешь, мозг начинает чистить «мусор»; чем ты уставше, тем глубже спишь и тем тщательнее идёт очистка?

Тогда почему, если без перерыва работать сверхурочно целую неделю, я сплю по десять часов и всё равно нахожусь в сонной апатии, будто похмелье не проходит.

8 часов — это для тела или для эмоций?

#冷知识 #жизнь