Исследования подтвердили: у китайцев работа с тестами доводит сердце до полного износа

Долго находящиеся под высоким давлением учебы китайские студенты получают необратимые, невосстанавливаемые пожизненные повреждения организма

У китайских студентов в положении сидя частота сердечных сокращений в покое заметно выше, чем у американских — то есть это прямо-таки издевательство. А потом

Самое страшное: у китайских студентов в целом заметно снижается HRV

Что за HRV? Можешь просто понять это как функцию организма, которая помогает противостоять внезапной смерти

С академической точки зрения: HRV — это интервал времени между каждым сердечным ударом; насколько он вариативный и гибкий, что это значит?

HRV выше: более гибкая регуляция вегетативной нервной системы, лучшее восстановление организма. Обычно это бывает при достаточном сне, хороших тренировках, более низком уровне стресса — выносливость выше, внезапная смерть случается реже

HRV ниже: организм больше находится в напряжённом состоянии. Часто встречается при усталости, бессонных ночах, тревоге, инфекции, употреблении алкоголя, чрезмерных тренировках или длительном стрессе — чаще возникает внезапная смерть.

Исходя из этого, сейчас у китайцев больше шансов умереть внезапно: за рулём, внезапно умереть, ожидая транспорт, в машине, на остановке и т. д. Смерть как лотерея — случайные причины.

В подавляющем большинстве случаев это то, что в те годы в средней/старшей школе тебя гнобили оценками за контрольные и вынуждали страдать, нанося организму необратимый ущерб

А затем, уже во взрослом возрасте, продолжать жить под высоким давлением: ипотека, 996, обучение детей, «NPD» у пожилых и прочее. Если посмотреть так, становится понятно: китайцы невероятно стойкие. Но ту же самую жизнь, только дай американцу пройти 30 лет ада — аструального, скажем, — то, вероятно, внезапно умрёт 80%