Одна философская мысль $BTC
Подъем на гору — это просто подъем на гору, рубка дров — это просто рубка дров, готовка — это просто готовка, вот в чем счастье!
Если подъем на гору ради рубки дров, а рубка дров ради готовки, тогда ты будешь в большом стрессе.
Суть активности заключается в наслаждении процессом — пусть выброс дофамина и чувство удовлетворения от эндорфинов станут мотивацией для продолжения. Если рассматривать занятия только как инструмент для похудения, усталость и тревога от нереализованных ожиданий будут источником страданий. Посмотри на это с другой стороны: когда ты действительно наслаждаешься процессом и продолжаешь заниматься, естественные изменения в твоем теле и улучшение здоровья станут естественным и приятным дополнением. $BTC
Подъем на гору — это просто подъем на гору, рубка дров — это просто рубка дров, готовка — это просто готовка, вот в чем счастье!
Если подъем на гору ради рубки дров, а рубка дров ради готовки, тогда ты будешь в большом стрессе.
Суть активности заключается в наслаждении процессом — пусть выброс дофамина и чувство удовлетворения от эндорфинов станут мотивацией для продолжения. Если рассматривать занятия только как инструмент для похудения, усталость и тревога от нереализованных ожиданий будут источником страданий. Посмотри на это с другой стороны: когда ты действительно наслаждаешься процессом и продолжаешь заниматься, естественные изменения в твоем теле и улучшение здоровья станут естественным и приятным дополнением. $BTC
