「美股涨、币圈横」这句话最近被反复引用，背后是一种很具体的挫败感——不是亏了，是看着别人涨。

机会成本是账户里最隐形的支出，它不进损益表，却持续消耗你的判断力。我见过太多人在这种情绪里做的事：砍掉原本有纪律的仓位，去追一个自己完全不懂的标的，然后在高位接盘。

我的处理方式是把"相对收益"从记分板上删掉，只留两条：仓位是否符合计划，风险是否可承受。市场的钱赚不完，但本金亏得完。

你最近一次情绪化操作，是因为亏钱，还是因为别人赚钱？