吃顿饺子，再喝点血，待会我就要睡觉了。现在首要任务就是倒作息，这次一定能倒过来。准备 12 点之前睡觉，明天再定一个 7 点钟的闹钟。作息正常，然后再找个班上，我所有的状态就都回来了。