昨晚盯盘盯到三点多，馒头趴在我腿上打呼，它倒是睡得香。今天一睁眼就感觉腰背僵得像块铁板。硬撑着去健身房撸了会儿铁，汗一出来人才算活过来。练完拉伸的时候突然想通，钱包里的数字和肌肉上的线条，都得一天天磨，急不来。现在瘫在沙发上，觉得这种又疼又爽的感觉挺上头的。明天继续。💪#周三健人 #独居日常