美股低开+美联储官员鹰派言论共振，盘面多空拉扯震荡，没有单边行情，非农周消息扰动大，插针频繁。
第一支撑 4415‑4420，企稳可短多，防守4395，目标4465‑4470
强支撑4395，有效跌破回调加深，放弃多单思路

第一压力 4465‑4472，遇滞涨试空，防守4488，目标4425‑4420
站稳4488上方，空头思路作废，多头才具备突破条件。$XAU #黄金 #黄金较三个月高点下跌5.5% #解套