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疫情期间呆的最久的地方就是新加坡，当时很无聊就打算给自己上点难度，坚持贯彻无麸质饮食，班里同学打赌我坚持不了一个月
不上课的时候我就在小区健身房、游泳池里泡着把我这个E人改造成了I人。我严格遵循无麸质饮食，每顿自己做饭 （新加坡房子是没有抽油烟机的，因为他们不做饭）所以可以想象有多难坚持，我酱油用的是椰子酱油、调料只有盐、黑胡椒之类的纯天然无添加的 。
每天基本就是煎牛肉、鸡肉、鱼、一些蔬菜水果等纯天然食品，零食是不可能吃的，任何后天加工过的比如包装的牛肉干我也不会吃毕竟他有配料，油也只吃橄榄油 。面包、面条这些麸质是不可能碰的，外面是不可能去的配料太复杂（比如调料有豆酱油也是不允许的）
坚持了近一年无麸质饮食，我发现朋友也快没了😂因为外面餐厅到处都是配料，不跟朋友一起吃饭关靠发短信打电话没法维系感情啊，所以后来索性也就放弃了😄
说实话还是挺佩服自己的能坚持将近一年，想到这几天要参加2049新加坡🇸🇬感概一下晚安😴
疫情期间呆的最久的地方就是新加坡，当时很无聊就打算给自己上点难度，坚持贯彻无麸质饮食，班里同学打赌我坚持不了一个月
不上课的时候我就在小区健身房、游泳池里泡着把我这个E人改造成了I人。我严格遵循无麸质饮食，每顿自己做饭 （新加坡房子是没有抽油烟机的，因为他们不做饭）所以可以想象有多难坚持，我酱油用的是椰子酱油、调料只有盐、黑胡椒之类的纯天然无添加的 。
每天基本就是煎牛肉、鸡肉、鱼、一些蔬菜水果等纯天然食品，零食是不可能吃的，任何后天加工过的比如包装的牛肉干我也不会吃毕竟他有配料，油也只吃橄榄油 。面包、面条这些麸质是不可能碰的，外面是不可能去的配料太复杂（比如调料有豆酱油也是不允许的）
坚持了近一年无麸质饮食，我发现朋友也快没了😂因为外面餐厅到处都是配料，不跟朋友一起吃饭关靠发短信打电话没法维系感情啊，所以后来索性也就放弃了😄
说实话还是挺佩服自己的能坚持将近一年，想到这几天要参加2049新加坡🇸🇬感概一下晚安😴
不上课的时候我就在小区健身房、游泳池里泡着把我这个E人改造成了I人。我严格遵循无麸质饮食，每顿自己做饭 （新加坡房子是没有抽油烟机的，因为他们不做饭）所以可以想象有多难坚持，我酱油用的是椰子酱油、调料只有盐、黑胡椒之类的纯天然无添加的 。
每天基本就是煎牛肉、鸡肉、鱼、一些蔬菜水果等纯天然食品，零食是不可能吃的，任何后天加工过的比如包装的牛肉干我也不会吃毕竟他有配料，油也只吃橄榄油 。面包、面条这些麸质是不可能碰的，外面是不可能去的配料太复杂（比如调料有豆酱油也是不允许的）
坚持了近一年无麸质饮食，我发现朋友也快没了😂因为外面餐厅到处都是配料，不跟朋友一起吃饭关靠发短信打电话没法维系感情啊，所以后来索性也就放弃了😄
说实话还是挺佩服自己的能坚持将近一年，想到这几天要参加2049新加坡🇸🇬感概一下晚安😴
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Проверено
市场变动很快，美国8月核心PCE同比上涨3%，较上月略有下降，创下2月以来最低水平，低于市场预期的3.3%。
CME FedWatch加息概率从昨日的70%急剧降至37%。昨天看似板上钉钉的加息如今面临新的变数。🤔
问题是美国10年期国债收益率仍徘徊在5.3%，油价也维持在98附近。这是个棘手的局面请记住，核心PCE不包括食品和能源，市场对未来的前景仍充满担忧。
市场变动很快，美国8月核心PCE同比上涨3%，较上月略有下降，创下2月以来最低水平，低于市场预期的3.3%。
CME FedWatch加息概率从昨日的70%急剧降至37%。昨天看似板上钉钉的加息如今面临新的变数。🤔
问题是美国10年期国债收益率仍徘徊在5.3%，油价也维持在98附近。这是个棘手的局面请记住，核心PCE不包括食品和能源，市场对未来的前景仍充满担忧。
CME FedWatch加息概率从昨日的70%急剧降至37%。昨天看似板上钉钉的加息如今面临新的变数。🤔
问题是美国10年期国债收益率仍徘徊在5.3%，油价也维持在98附近。这是个棘手的局面请记住，核心PCE不包括食品和能源，市场对未来的前景仍充满担忧。
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Частичная правда
如图一）US10Y升到了5.29 处于19年以来的高位，接近2007年6月5.3；布伦特原油也在100上方
这种状况US是完全扛不住的，目前来看10月Fed加息已经是板上钉钉的事情没有悬念。
市场正在price in这次加息预期📉
如图一）US10Y升到了5.29 处于19年以来的高位，接近2007年6月5.3；布伦特原油也在100上方
这种状况US是完全扛不住的，目前来看10月Fed加息已经是板上钉钉的事情没有悬念。
市场正在price in这次加息预期📉
这种状况US是完全扛不住的，目前来看10月Fed加息已经是板上钉钉的事情没有悬念。
市场正在price in这次加息预期📉
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SEC这次的创新豁免，合规平台可以链上交易真实权益的代币化美股，不是以前说的普通股票代币化。
这边说的创新豁免的代币必须具备普通股票的全部股东权利；股票对应的上市公司必须知情并拥有否决权；仅经过审批的钱包地址才允许交易；一旦该股票在纳斯达克或纽交所退市，其对应的代币版本也必须同步停止交易；智能合约代码必须公开，供监管机构与投资者审查。
这是传统证券和区块链真正融合的起点，一旦美股跑通，债券、各类资产都会陆续代币化，全球资产交易规则可能迎来重构。
SEC这次的创新豁免，合规平台可以链上交易真实权益的代币化美股，不是以前说的普通股票代币化。
这边说的创新豁免的代币必须具备普通股票的全部股东权利；股票对应的上市公司必须知情并拥有否决权；仅经过审批的钱包地址才允许交易；一旦该股票在纳斯达克或纽交所退市，其对应的代币版本也必须同步停止交易；智能合约代码必须公开，供监管机构与投资者审查。
这是传统证券和区块链真正融合的起点，一旦美股跑通，债券、各类资产都会陆续代币化，全球资产交易规则可能迎来重构。
这边说的创新豁免的代币必须具备普通股票的全部股东权利；股票对应的上市公司必须知情并拥有否决权；仅经过审批的钱包地址才允许交易；一旦该股票在纳斯达克或纽交所退市，其对应的代币版本也必须同步停止交易；智能合约代码必须公开，供监管机构与投资者审查。
这是传统证券和区块链真正融合的起点，一旦美股跑通，债券、各类资产都会陆续代币化，全球资产交易规则可能迎来重构。
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🎙️ AMA预告｜年内加息两次，美股为何依旧走强？中期选举、加密法案、原油通胀全拆解
美股走强背后的支撑是什么？中期选举、加密法案和原油通胀，又会怎样影响接下来的市场？
9月23日晚上8点，菲菲Faye和Crypto顶流倪森老师、中文投资网老板Brant一起把这些影响行情的关键因素拆开说清楚。
主讲嘉宾
Phyrex @phyrexni
Brant @brantchinesefn
主持人
菲菲Faye @chainbeautyfaye
📅 2026年9月23日 晚上8点
📍 X Space
欢迎大家带着问题来听，我们ama见！
🎙️ AMA预告｜年内加息两次，美股为何依旧走强？中期选举、加密法案、原油通胀全拆解
美股走强背后的支撑是什么？中期选举、加密法案和原油通胀，又会怎样影响接下来的市场？
9月23日晚上8点，菲菲Faye和Crypto顶流倪森老师、中文投资网老板Brant一起把这些影响行情的关键因素拆开说清楚。
主讲嘉宾
Phyrex @phyrexni
Brant @brantchinesefn
主持人
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📅 2026年9月23日 晚上8点
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美股走强背后的支撑是什么？中期选举、加密法案和原油通胀，又会怎样影响接下来的市场？
9月23日晚上8点，菲菲Faye和Crypto顶流倪森老师、中文投资网老板Brant一起把这些影响行情的关键因素拆开说清楚。
主讲嘉宾
Phyrex @phyrexni
Brant @brantchinesefn
主持人
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📅 2026年9月23日 晚上8点
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富豪最爱的时间机器G700🤔
定位：湾流旗舰远程私人飞机
裸机售价：约7500万美金，全套定制落地接近1亿美金。
性能：最高0.9马赫（接近音速），最大续航约13890公里直飞美国，中途不用落地加油。
机舱：5个独立功能区，会客区、厨房、主卧套间，带独立淋浴，特殊生物钟灯光系统，长途跨洋飞行调节时差。
富豪最爱的时间机器G700🤔
定位：湾流旗舰远程私人飞机
裸机售价：约7500万美金，全套定制落地接近1亿美金。
性能：最高0.9马赫（接近音速），最大续航约13890公里直飞美国，中途不用落地加油。
机舱：5个独立功能区，会客区、厨房、主卧套间，带独立淋浴，特殊生物钟灯光系统，长途跨洋飞行调节时差。
定位：湾流旗舰远程私人飞机
裸机售价：约7500万美金，全套定制落地接近1亿美金。
性能：最高0.9马赫（接近音速），最大续航约13890公里直飞美国，中途不用落地加油。
机舱：5个独立功能区，会客区、厨房、主卧套间，带独立淋浴，特殊生物钟灯光系统，长途跨洋飞行调节时差。
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现在AI投资逻辑变了，已经进入重资产资本开支时代。
科技巨头大举发债融资，一年债券融资规模高达2200亿美元，未来两年全球AI投资将突破万亿级别。
长端利率持续高位，大厂靠债务撬动算力基建。头部大厂偿债底盘稳固，属于合理的长期杠杆；但中小云厂商、数据中心运营商杠杆风险已经显著抬升。
现在的AI行情不再拼规模、拼算力，核心比拼ROIC投入回报率。未来风险是资本开支增速持续跑赢现金流增速，最终形成估值压制。
现在AI投资逻辑变了，已经进入重资产资本开支时代。
科技巨头大举发债融资，一年债券融资规模高达2200亿美元，未来两年全球AI投资将突破万亿级别。
长端利率持续高位，大厂靠债务撬动算力基建。头部大厂偿债底盘稳固，属于合理的长期杠杆；但中小云厂商、数据中心运营商杠杆风险已经显著抬升。
现在的AI行情不再拼规模、拼算力，核心比拼ROIC投入回报率。未来风险是资本开支增速持续跑赢现金流增速，最终形成估值压制。
科技巨头大举发债融资，一年债券融资规模高达2200亿美元，未来两年全球AI投资将突破万亿级别。
长端利率持续高位，大厂靠债务撬动算力基建。头部大厂偿债底盘稳固，属于合理的长期杠杆；但中小云厂商、数据中心运营商杠杆风险已经显著抬升。
现在的AI行情不再拼规模、拼算力，核心比拼ROIC投入回报率。未来风险是资本开支增速持续跑赢现金流增速，最终形成估值压制。
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SpaceX马上迎来纳指100季度再平衡，9月21日开盘前权重预计从1.3%涨到近2.8%，带来200-250亿美元被动资金买入。
之前因为股份锁定期，流通盘小，权重上不去。现在大量股票解禁，流通比例提升，指数资金被动配置，买盘接近2天的成交量，短期有支撑。
SpaceX马上迎来纳指100季度再平衡，9月21日开盘前权重预计从1.3%涨到近2.8%，带来200-250亿美元被动资金买入。
之前因为股份锁定期，流通盘小，权重上不去。现在大量股票解禁，流通比例提升，指数资金被动配置，买盘接近2天的成交量，短期有支撑。
之前因为股份锁定期，流通盘小，权重上不去。现在大量股票解禁，流通比例提升，指数资金被动配置，买盘接近2天的成交量，短期有支撑。
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前段时间在同一天内ChatGPT、Claude、Grok接连宕机。
现在AI已经升级为产业基础设施，一旦中断，企业业务流程会直接停摆。算力集中、API高度绑定带来的系统性风险，一直被市场低估。
其实在AI平台，稳定性会和模型能力同等重要。
这段时间我在自己搭建的小菲AI工作台时也遭遇过多次系统崩溃、丢内容数据并且难以修复的情况，所以一切先筑牢稳定地基，再谈后续发展。[币安链接](https://www.bsmkweb.cc/register?ref=FAYE1888)
前段时间在同一天内ChatGPT、Claude、Grok接连宕机。
现在AI已经升级为产业基础设施，一旦中断，企业业务流程会直接停摆。算力集中、API高度绑定带来的系统性风险，一直被市场低估。
其实在AI平台，稳定性会和模型能力同等重要。
这段时间我在自己搭建的小菲AI工作台时也遭遇过多次系统崩溃、丢内容数据并且难以修复的情况，所以一切先筑牢稳定地基，再谈后续发展。币安链接
现在AI已经升级为产业基础设施，一旦中断，企业业务流程会直接停摆。算力集中、API高度绑定带来的系统性风险，一直被市场低估。
其实在AI平台，稳定性会和模型能力同等重要。
这段时间我在自己搭建的小菲AI工作台时也遭遇过多次系统崩溃、丢内容数据并且难以修复的情况，所以一切先筑牢稳定地基，再谈后续发展。币安链接
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丰薄美学发起人 Faye越来越觉得，比例比体重重要一百倍。
同样100斤，有人玲珑有致、腰线清晰；有人看起来却平平无奇。
差别就在于曲线比例。
所以我提出一个新时代女性身材审美概念：
「丰薄比」
计算方式很简单：
丰薄比 =（上围 × 40% + 臀围 × 60%）÷ 腰围
好的女性曲线，不是单纯追求瘦，也不是某一个部位越突出越好。
强调的是自然的曲线感，整体协调、有起伏，但不过分夸张。
丰薄比：
＜1.25
直线型｜整体轮廓比较平直
1.25–1.30
轻曲线型｜偏纤细，开始有腰线
1.30–1.34
自然曲线型｜比例舒服，曲线自然
1.34–1.39
黄金丰薄区｜纤细、有腰、有曲线，整体最协调耐看
1.39–1.44
高丰薄型｜曲线更加明显
＞1.44
强曲线型｜视觉反差很强，但并不是越高越好
符合人体美学应该是：该丰的有柔和曲线，该薄的足够轻盈。
女生们不要再被“90斤、100斤、110斤、120斤”这些数字绑架了。
下次别只问“多少斤”。
可以算算：你的丰薄比是多少？
#丰薄比 #丰薄美学
丰薄美学发起人 Faye越来越觉得，比例比体重重要一百倍。
同样100斤，有人玲珑有致、腰线清晰；有人看起来却平平无奇。
差别就在于曲线比例。
所以我提出一个新时代女性身材审美概念：
「丰薄比」
计算方式很简单：
丰薄比 =（上围 × 40% + 臀围 × 60%）÷ 腰围
好的女性曲线，不是单纯追求瘦，也不是某一个部位越突出越好。
强调的是自然的曲线感，整体协调、有起伏，但不过分夸张。
丰薄比：
＜1.25
直线型｜整体轮廓比较平直
1.25–1.30
轻曲线型｜偏纤细，开始有腰线
1.30–1.34
自然曲线型｜比例舒服，曲线自然
1.34–1.39
黄金丰薄区｜纤细、有腰、有曲线，整体最协调耐看
1.39–1.44
高丰薄型｜曲线更加明显
＞1.44
强曲线型｜视觉反差很强，但并不是越高越好
符合人体美学应该是：该丰的有柔和曲线，该薄的足够轻盈。
女生们不要再被“90斤、100斤、110斤、120斤”这些数字绑架了。
下次别只问“多少斤”。
可以算算：你的丰薄比是多少？
#丰薄比 #丰薄美学
同样100斤，有人玲珑有致、腰线清晰；有人看起来却平平无奇。
差别就在于曲线比例。
所以我提出一个新时代女性身材审美概念：
「丰薄比」
计算方式很简单：
丰薄比 =（上围 × 40% + 臀围 × 60%）÷ 腰围
好的女性曲线，不是单纯追求瘦，也不是某一个部位越突出越好。
强调的是自然的曲线感，整体协调、有起伏，但不过分夸张。
丰薄比：
＜1.25
直线型｜整体轮廓比较平直
1.25–1.30
轻曲线型｜偏纤细，开始有腰线
1.30–1.34
自然曲线型｜比例舒服，曲线自然
1.34–1.39
黄金丰薄区｜纤细、有腰、有曲线，整体最协调耐看
1.39–1.44
高丰薄型｜曲线更加明显
＞1.44
强曲线型｜视觉反差很强，但并不是越高越好
符合人体美学应该是：该丰的有柔和曲线，该薄的足够轻盈。
女生们不要再被“90斤、100斤、110斤、120斤”这些数字绑架了。
下次别只问“多少斤”。
可以算算：你的丰薄比是多少？
#丰薄比 #丰薄美学
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Проверено
GMGM🌞本周全球宏观日历：
美国周四先公布PPI和初请，周五公布CPI，目前市场预期核心CPI同比2.4%，前值2.5%；整体CPI同比预期3.4%，与前值持平，但环比预期0.4%，高于前值0.1%。
我判断：本周整体CPI想出现明显超预期回落并不容易，近期油价重新走高，通胀压力还在；但核心CPI能不能从2.5%继续降到2.4%是真正决定美联储态度的关键。上周非农新增16.2万、明显强于预期，失业率维持4.1%，市场对9月加息的定价已经重新升温，所以这次CPI相当于最后一道重要验证。
如果CPI尤其核心CPI高于预期，美联储加息预期会进一步强化，美债收益率和美元偏强，对纳指、AI科技股以及加密这类高流动性敏感资产偏利空；如果CPI低于预期，则缓解加息压力，美股成长股和Crypto更容易迎来一轮风险偏好修复。现在市场最怕的是强就业+高通胀同时出现，这对风险资产非常不友好。$BTC $NVDAB $AAPLB
GMGM🌞本周全球宏观日历：
美国周四先公布PPI和初请，周五公布CPI，目前市场预期核心CPI同比2.4%，前值2.5%；整体CPI同比预期3.4%，与前值持平，但环比预期0.4%，高于前值0.1%。
我判断：本周整体CPI想出现明显超预期回落并不容易，近期油价重新走高，通胀压力还在；但核心CPI能不能从2.5%继续降到2.4%是真正决定美联储态度的关键。上周非农新增16.2万、明显强于预期，失业率维持4.1%，市场对9月加息的定价已经重新升温，所以这次CPI相当于最后一道重要验证。
如果CPI尤其核心CPI高于预期，美联储加息预期会进一步强化，美债收益率和美元偏强，对纳指、AI科技股以及加密这类高流动性敏感资产偏利空；如果CPI低于预期，则缓解加息压力，美股成长股和Crypto更容易迎来一轮风险偏好修复。现在市场最怕的是强就业+高通胀同时出现，这对风险资产非常不友好。$BTC $NVDAB $AAPLB
美国周四先公布PPI和初请，周五公布CPI，目前市场预期核心CPI同比2.4%，前值2.5%；整体CPI同比预期3.4%，与前值持平，但环比预期0.4%，高于前值0.1%。
我判断：本周整体CPI想出现明显超预期回落并不容易，近期油价重新走高，通胀压力还在；但核心CPI能不能从2.5%继续降到2.4%是真正决定美联储态度的关键。上周非农新增16.2万、明显强于预期，失业率维持4.1%，市场对9月加息的定价已经重新升温，所以这次CPI相当于最后一道重要验证。
如果CPI尤其核心CPI高于预期，美联储加息预期会进一步强化，美债收益率和美元偏强，对纳指、AI科技股以及加密这类高流动性敏感资产偏利空；如果CPI低于预期，则缓解加息压力，美股成长股和Crypto更容易迎来一轮风险偏好修复。现在市场最怕的是强就业+高通胀同时出现，这对风险资产非常不友好。$BTC $NVDAB $AAPLB
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西湖边上小院的日子，树木葱郁繁茂，枝叶层层叠叠撑开成片绿荫。夏日常有知了声声鸣响，此起彼伏，是独属于夏日鲜活的背景音。
风穿过树叶缓缓拂来，褪去几分浮躁。不必奔赴远方，烟火与诗意都触手可及。
可以说，这就是今日扫链的最佳位置😄
西湖边上小院的日子，树木葱郁繁茂，枝叶层层叠叠撑开成片绿荫。夏日常有知了声声鸣响，此起彼伏，是独属于夏日鲜活的背景音。
风穿过树叶缓缓拂来，褪去几分浮躁。不必奔赴远方，烟火与诗意都触手可及。
可以说，这就是今日扫链的最佳位置😄
风穿过树叶缓缓拂来，褪去几分浮躁。不必奔赴远方，烟火与诗意都触手可及。
可以说，这就是今日扫链的最佳位置😄
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