clime

🎉În jurul orei 5 dimineața, râul Hunhe, vântul încă aduce o răcoare, soarele abia răsare și vopsește suprafața râului în aurie, îmi place foarte mult imaginea răsăritului de pe pod, în fiecare zi fac încălzirea pe pod și tot nu mă satur de frumusețea răsăritului!
Astăzi am alergat 7.72 kilometri, primii 7 kilometri am alergat constant la un ritm de aerobic lent, iar ultimii 0.72 kilometri nu m-am putut abține și am accelerat la un ritm de 5'54", pulsul a ajuns la 171, a fost într-adevăr plăcut, dar și obositor 😂
Bărbatul de mijlocul vieții aleargă, nu se grăbește, ci doar se bucură de transpirația abundentă, după întindere mă întorc acasă să beau o cană de ceai de iasomie cald, mă simt bine.
Să vorbim despre piață, astăzi piața a scăzut într-adevăr un pic: $BNB a scăzut cu 2.41%, $SUI a scăzut cu 4.13%, întreaga piață este în corecție. Cele două monede alese sunt una din Binance și una potențială pe blockchain, pe termen lung am încredere în ambele monede.
În fiecare zi am pregătit plicuri roșii, vine în secțiunea comentarii să discutăm despre alergare, să vorbim despre piață, să ne bucurăm de noroc și să creștem numărul de urmăritori! 🎁🎁🎁
{spot}(SUIUSDT)

{spot}(BNBUSDT)