Seleção da imprensa internacional: consumo por compensação, dormir tarde, excesso de açúcar e ficar rolando o celular — tudo isso tem a mesma origem
Consumir por compensação, dormir tarde, consumir muito açúcar e ficar rolando o celular talvez sejam formas de buscar satisfação imediata para confortar a si mesmo quando está exausto. O que você realmente precisa não é se impor regras ainda mais rígidas, mas fazer com que sua vida não precise mais de excessos e indulgências para compensar.
Consumir por compensação, dormir tarde, consumir muito açúcar e ficar rolando o celular talvez sejam formas de buscar satisfação imediata para confortar a si mesmo quando está exausto. O que você realmente precisa não é se impor regras ainda mais rígidas, mas fazer com que sua vida não precise mais de excessos e indulgências para compensar.
