Ninguém pode garantir as altas e baixas do mercado; o que você pode fazer bem é cuidar de si mesmo.
Faça uma pausa; isso é mais útil do que tentar recuperar as perdas às pressas.
Procure um amigo para conversar; não guarde tudo para si.
Por fim, dê uma olhada: $BNB está agora em 712.35 (24h +1.3%).