O consumo diário de mirtilos pode aliviar a depressão, segundo um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard.
Durante o estudo, que durou três meses, 18 pessoas com 65 anos ou mais receberam diariamente pó de mirtilo ou um placebo.
Embora os sintomas de depressão tenham melhorado nos dois grupos, os participantes que consumiram mirtilos tiveram melhorias mais expressivas e duradouras.
Durante o estudo, que durou três meses, 18 pessoas com 65 anos ou mais receberam diariamente pó de mirtilo ou um placebo.
Embora os sintomas de depressão tenham melhorado nos dois grupos, os participantes que consumiram mirtilos tiveram melhorias mais expressivas e duradouras.