昨晚美股被砸，纳指跌2%、芯片股跌5%，情绪直接蔓延到币圈。早上起来一看，$BTC 跌破82000，最低摸到80940，现价81450上下，24小时跌了2.5%。$ETH 也没能幸免，跟着跌到2396，低点2360。好在现货ETF还在净流入，不全是坏消息。今天我盯两个价位：$BTC 看81000能不能守住，守不住就看80000整数关；$ETH 看2360前低，跌破就得再往下找支撑。结论：宏观不稳，别急着抄底，多看少动。