1. Teoria dos músculos definidos: nada de buscar músculos enormes como os fisiculturistas; basta ter pouca gordura corporal e definição — parecer magro vestido e musculoso sem camisa.
2. Teoria de beber muita água: é preciso beber bastante água todos os dias. Ande por aí carregando uma garrafa grande de dois litros: é barato e saudável. A ideia é beber água como gente forte.
3. Teoria de dormir muito: durma oito horas por dia, sem virar a noite nem se desgastar. Dormir é a forma de cuidar da saúde com melhor custo-benefício.
4. Teoria do loiro rebelde: não é pintar o cabelo de loiro, mas ousar pensar e agir como um loiro rebelde; não se deixar prender por regras tradicionais, não ficar se contendo nem se consumindo por dentro, e ter o próprio ritmo de vida, limites e iniciativa.
5. Sunologia: filosofia orientada a resultados, representada por Sun Yuchen. Não idolatra os caminhos tradicionais nem a avaliação da sociedade; dá valor a ganhar dinheiro, ampliar a própria visão e obter resultados concretos.
6. Teoria de ficar muito em pé: nada de ficar sentado por muito tempo. Levante-se e movimente-se por dez minutos a cada hora. Trabalhador, não deixe seu corpo se acabar de tanto ficar sentado.
7. Teoria de muito oxigênio: corra trinta quilômetros por semana; a ideia é levar o sistema cardiorrespiratório ao máximo.
8. Teoria dos ovos: três ovos por dia, a proteína mais barata para quem está sem grana (mais barato do que isso, só farinha de barata).
9. Teoria de muitos vegetais: coma verduras e legumes suficientes todos os dias, evite porcarias variadas e reponha os nutrientes de que o corpo precisa.
10. Teoria de fazer cocô: uma vez por dia, evacue regularmente e evite a prisão de ventre. Fazer cocô também é uma das tarefas essenciais da vida. Cada dia sem evacuar é um desperdício da vida.
$PEPE acima de MA50 0.0₅3913｜preço atual 0.0₅404｜24h -4.72%
2. Teoria de beber muita água: é preciso beber bastante água todos os dias. Ande por aí carregando uma garrafa grande de dois litros: é barato e saudável. A ideia é beber água como gente forte.
3. Teoria de dormir muito: durma oito horas por dia, sem virar a noite nem se desgastar. Dormir é a forma de cuidar da saúde com melhor custo-benefício.
4. Teoria do loiro rebelde: não é pintar o cabelo de loiro, mas ousar pensar e agir como um loiro rebelde; não se deixar prender por regras tradicionais, não ficar se contendo nem se consumindo por dentro, e ter o próprio ritmo de vida, limites e iniciativa.
5. Sunologia: filosofia orientada a resultados, representada por Sun Yuchen. Não idolatra os caminhos tradicionais nem a avaliação da sociedade; dá valor a ganhar dinheiro, ampliar a própria visão e obter resultados concretos.
6. Teoria de ficar muito em pé: nada de ficar sentado por muito tempo. Levante-se e movimente-se por dez minutos a cada hora. Trabalhador, não deixe seu corpo se acabar de tanto ficar sentado.
7. Teoria de muito oxigênio: corra trinta quilômetros por semana; a ideia é levar o sistema cardiorrespiratório ao máximo.
8. Teoria dos ovos: três ovos por dia, a proteína mais barata para quem está sem grana (mais barato do que isso, só farinha de barata).
9. Teoria de muitos vegetais: coma verduras e legumes suficientes todos os dias, evite porcarias variadas e reponha os nutrientes de que o corpo precisa.
10. Teoria de fazer cocô: uma vez por dia, evacue regularmente e evite a prisão de ventre. Fazer cocô também é uma das tarefas essenciais da vida. Cada dia sem evacuar é um desperdício da vida.
$PEPE acima de MA50 0.0₅3913｜preço atual 0.0₅404｜24h -4.72%