Pare de se preocupar com alguém que talvez não fale com você há muito tempo. Talvez essa pessoa não tenha se esquecido de você; talvez você simplesmente não saiba o que chega primeiro: o amanhã ou o inesperado!
A saúde é o seu maior patrimônio.
Passe menos tempo lendo conselhos tóxicos na internet.
Vivemos numa época em que a informação se fragmenta e cresce de forma explosiva.
A sua energia é sempre limitada.
Nos últimos dois anos, com o aumento repentino da pressão no trabalho, tenho recorrido com frequência a massagens para aliviar algumas dores.
Durante essas massagens da medicina tradicional chinesa, costumam dizer uma coisa: os antigos trabalhavam ao nascer do sol e descansavam ao pôr do sol. Esse era o equilíbrio natural entre yin e yang do corpo.
Hoje em dia, as pessoas fazem tudo ao contrário: o yin e o yang estão invertidos.
Nos últimos dois anos, ouvi falar de tantas pessoas da minha idade que já se foram. Fiquei chocado, uma vez após outra.
Hoje, numa conversa casual com um velho amigo, fiquei sabendo de três falecimentos de uma só vez.

Não vire a noite, não abuse do álcool e não pense que ainda é jovem.
A mente pode permanecer jovem para sempre, mas precisamos cuidar do nosso corpo.
Uma homenagem a todos os guerreiros do Web3.
#珍惜当下爱惜家人爱惜自己