Depois de ficar preso numa posição, não tenha pressa para “recuperar o dinheiro”

É muito comum ter perdas não realizadas nas operações.
O que costuma fazer alguém afundar cada vez mais não é a perda em si, mas o que vem depois: insistir na posição, fazer preço médio sem critério e abrir operações com frequência. No fim, tanto a posição quanto as emoções saem do controle.

Sair de uma posição no prejuízo não significa esperar que o mercado se adapte a você.
Primeiro, aceite que essa operação já deu prejuízo. Recupere o ritmo e volte a prestar atenção às regras e aos sinais. Quando surgir uma oportunidade que realmente esteja de acordo com a sua estratégia, use uma nova operação bem fundamentada para recuperar a conta aos poucos.

Ficar preso numa posição faz parte das operações; para sair dela, primeiro controle as emoções e depois ajuste a posição.
Faça menos operações por impulso e mais operações dentro das regras. Assim, você terá a chance de recuperar as perdas gradualmente.
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