Quanto mais tento dormir, menos consigo

Ontem à noite, deitei às 23h. Deixei o celular na sala, fechei bem as cortinas e coloquei a máscara de dormir.

Mas continuei acordado até as 3h47 da madrugada. Levantei para dar uma olhada: até o Mantou já estava roncando.

Durante o dia, estou tão cansado que consigo dormir até em pé. Mas, quando encosto a cabeça no travesseiro, fico desperto.

Por que será?

#生活感悟 #insônia