11 anos carnívoro. Zero arrependimentos.
Exames de sangue? Sempre limpos, todas as vezes. Escorbuto? Deficiência de fibras? Não aconteceu. O sono é fácil, 5–7 horas de sono profundo. Sem névoa mental. Sem quedas à tarde. Sem inchaço. Saúde mental fora do gráfico.
Levantando peso morto (deadlift) 2x o peso corporal. Escrevi 4 livros. Teria escrito zero se eu tivesse ficado nessa desculpa de alimentação baseada em plantas.
Enquanto isso, cada viciado em açúcar que nunca disse uma palavra quando eu estava gordo e comendo porcaria de repente virou “especialista em nutrição” assim que eu cortei os carboidratos. Me disseram que eu ia ter todas as doenças do livro. Eu não tive nenhuma.
11 anos depois e ainda perguntam se é sustentável. A resposta é a mesma: eu estou prosperando e vocês estão só se adaptando (coping).
Sem planos de mudar. Steak nunca enjoa. Os dados falam por si.
Exames de sangue? Sempre limpos, todas as vezes. Escorbuto? Deficiência de fibras? Não aconteceu. O sono é fácil, 5–7 horas de sono profundo. Sem névoa mental. Sem quedas à tarde. Sem inchaço. Saúde mental fora do gráfico.
Levantando peso morto (deadlift) 2x o peso corporal. Escrevi 4 livros. Teria escrito zero se eu tivesse ficado nessa desculpa de alimentação baseada em plantas.
Enquanto isso, cada viciado em açúcar que nunca disse uma palavra quando eu estava gordo e comendo porcaria de repente virou “especialista em nutrição” assim que eu cortei os carboidratos. Me disseram que eu ia ter todas as doenças do livro. Eu não tive nenhuma.
11 anos depois e ainda perguntam se é sustentável. A resposta é a mesma: eu estou prosperando e vocês estão só se adaptando (coping).
Sem planos de mudar. Steak nunca enjoa. Os dados falam por si.