Especialmente, irmãos do mundo das criptos, é preciso prestar atenção à regularidade do sono e da rotina, e também à regularidade da alimentação. Na verdade, a maior parte dos AVC isquêmicos, infartos e outras condições graves agudas acontece por causa de questões de rotina. Por exemplo, se você dorme todo dia às 2h e acorda às 10h, isso na verdade não é um grande problema. O que dá medo é quando seu dia a dia muda o tempo todo; aí fica difícil para qualquer pessoa aguentar.
Mas, de toda forma, o fuso horário na China Continental realmente é muito cruel para quem negocia no mercado externo: você até consegue acompanhar a abertura, mas não consegue acompanhar o encerramento — nível de dificuldade infernal.
Ah, no fim das contas, ainda é preciso proteger o corpo; o corpo é a riqueza mais valiosa que existe.