Tim Ferriss: A maioria das pessoas falha ao seguir conselhos por dois motivos.

Primeiro, a dor não é real o suficiente. É algo “bom ter”, não “precisa ter”.

Segundo, não há lembretes nem acompanhamento. Mesmo um conselho de nível mundial não funciona sem uma consciência consistente. Apenas o acompanhamento muitas vezes supera a orientação de um especialista.