Não busque dar um salto até o céu; busque, apenas, dar um passo de cada vez, deixando uma marca por onde passa.
Hoje, leia dez páginas de um livro, ande mil passos e faça uma pequena tarefa que você vem adiando há muito tempo.
Ação minúscula é a melhor arma para vencer a ansiedade.
Que você se mova hoje, mesmo que seja só para arrastar um pouco os pés.