Quando você perde dinheiro no mercado, não se apresse em se criticar. Muitas vezes, isso é apenas o resultado normal da probabilidade e da volatilidade do mercado, e não significa que você não é capaz. Pense bem nas razões da perda: foi um erro de julgamento, um problema de execução, ou foi uma posição que já tinha risco desde o início? Se o problema for o método, mude o método. Se for um problema de probabilidade, considere isso como o pagamento de uma taxa de aprendizagem; não deixe que as emoções o consumam e afetem operações que você poderia ter feito corretamente.
Quando você ganha dinheiro, não se considere imediatamente um deus do mercado. Você precisa distinguir se sua estratégia é realmente eficaz a longo prazo ou se você apenas teve sorte com a tendência do mercado. Não aumente sua posição ou comece a se gabar por causa de um ou dois ganhos; essas emoções podem fazer com que você perca ainda mais rapidamente na próxima vez.
O essencial é tratar cada lucro e perda como um registro, e não como um julgamento de seu valor pessoal. O resultado é apenas uma amostra; o importante é se você consegue fazer melhor na próxima vez. Dessa forma, sua mentalidade não será puxada pelo mercado.