Maneiras de reduzir a ansiedade durante o trading

Defina uma porcentagem de risco fixa
Não arrisque mais de 1%–2% do capital em cada operação.

Use um stop loss permanente
Ter um plano de saída reduz a tensão e previne decisões emocionais.

Não entre em toda oportunidade que vê
Às vezes, a melhor operação é não entrar.

Separe “resultado” de “qualidade da decisão”
Mesmo a operação certa pode perder por causa do mercado.

Anote suas operações
Escrever o motivo da entrada e saída te ajuda a identificar seus erros em vez de se culpar.

Reduza a alavancagem
Alavancagem alta aumenta a ansiedade antes de aumentar os lucros.

Negocie em horários específicos
Ficar muito tempo na frente das telas aumenta a tensão e a indecisão.

Se você sente um medo forte antes de cada entrada, isso geralmente significa que o tamanho da posição é maior do que o seu conforto psicológico.
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