Em 2022 — «Vou investir agora e esquecer os meus investimentos até 2030» —, mas acabou por verificar a sua carteira de criptomoedas 30 vezes por dia. O sonho de 2030 não durou 20 ou 30 semanas antes de vender os seus ativos, desiludido. A frase «Vou manter isto a longo prazo» é apenas uma desculpa para «Espero tornar-me milionário este ano».
À primeira vista, parece que o mercado das criptomoedas gira em torno de magia e beleza. As notícias sobre camionistas que ganham milhões com um investimento de 1000 dólares dão a sensação de que qualquer pessoa pode alcançar um feito semelhante. As notícias sobre «criar riqueza para as gerações futuras» através das criptomoedas também podem levar-te a entrar no mercado.
Quando entras no mercado, a realidade é diferente. Sentes que és apenas uma entre milhões de pessoas com o mesmo sonho.
Pensamentos como «por que não consigo alcançar isso, enquanto os outros conseguem?» surgem rapidamente. Essa ideia basta para te deixar mentalmente desanimado e causar ansiedade financeira com o passar dos meses.
Se investes em criptomoedas, não há como escapar aos «gráficos, números, verde, vermelho, quedas, mercados em alta, mercados em baixa» e muito mais.
Aceita-o: ser investidor em criptomoedas é stressante e pode fazer-te sentir como se tivesses 50 anos, apesar de teres apenas 25.
O jogo dos números pode deitar-te abaixo e impedir-te mentalmente de pensar em qualquer outra coisa. Agora, a felicidade está ligada apenas a uma publicação cujo único objetivo é ganhar dinheiro com criptomoedas. As outras coisas que antes te faziam feliz na vida ficaram para trás.
Por vezes, a pressão das criptomoedas é excessiva porque não corresponde às tuas expectativas financeiras. Aqui ficam 3 dicas para manteres a calma como investidor em criptomoedas e superares a ansiedade.
1. Evita dizer aos teus amigos que investiste em criptomoedas
Se disseres aos teus amigos que investiste em criptomoedas, o assunto virá à baila sempre que te encontrares com eles. Isso cria ainda mais pressão, pois agora tens de explicar como está a correr o investimento. Isso toca ao de leve no teu «sonho de ficares rico» e deixa-te incomodado quando voltas para casa.
Agora pensa bem: o assunto pode voltar a surgir na próxima semana, quando te encontrares com eles. A situação torna-se frustrante porque não consegues explicar que os teus investimentos ainda não «chegaram à lua».
Os teus investimentos são só teus, por isso evita contar isso ao mundo. Assim, terás paz e já não precisarás de explicar nada a ninguém sobre o teu dinheiro.
2. Encontra algo que te faça feliz
Lembras-te de como ficaste feliz quando compraste uns sapatos novos ou qualquer outra coisa importante para ti? Infelizmente, agora essa felicidade está ligada apenas às criptomoedas. Desfaz essa ligação e encontra algo que te faça feliz e te distraia dos acontecimentos do mercado. Procura coisas que te façam feliz de outras formas e mergulha nelas.
Faz dos investimentos «apenas mais uma parte da tua felicidade» e não te concentres exclusivamente neles. Isso já te tirará um peso de cima dos ombros e dar-te-á a liberdade mental de que precisas neste momento.
3. Evita consultar os gráficos
Os gráficos são a primeira coisa que vês de manhã, à tarde, à noite e até de madrugada. Sabemos que é extremamente difícil resistir a olhar para os gráficos (já que o fazemos 13 vezes por dia ou mais). Isso só aumenta o peso que já carregas nos ombros.
Evitar os gráficos pode reduzir mais de metade do stress que sentes. É a receita secreta para encontrar paz num mundo dominado pelos números. Se conseguires afastar-te dos gráficos e deixar de consultar os preços todos os dias, meu amigo, já terás triunfado no mundo das criptomoedas.