As emoções são naturais, valiosas e muitas vezes – mas não sempre – uma coisa boa. Ter sentimentos é uma grande parte do que nos torna humanos. Esses sentimentos tornam as experiências mais ricas e vívidas.
No entanto, definitivamente há momentos em que a lógica e decisões racionais devem ser sua prioridade máxima. Isso inclui praticamente qualquer decisão financeira importante em geral, e trading em particular.
Por quê? Porque o dinheiro é um ativo valioso e, para muitos de nós, é preciso trabalhar duro para obtê-lo. Tomar decisões lógicas com base em evidências e análises geralmente o levará mais perto de ganhar dinheiro do que escolhas baseadas em emoções ou vibrações. Pensar sobre a situação e agir com base em evidências resulta em melhores resultados do que simplesmente reagir com base em emoções.
Para simplificar, trading sem emoção é um bom trading. Sim, os mercados são influenciados por emoções e reações irracionais a notícias econômicas e eventos geopolíticos. E é crucial entender essas reações como parte de sua estratégia de trading mais ampla.
Mas essa compreensão ainda deve vir de uma mente racional, uma que está analisando como as emoções podem influenciar o mercado e fazendo uma análise lógica em resposta.
Então, como você pode tornar suas emoções no trading insensíveis, evitando sentimentos como medo e ganância no trading que atrapalham tantos traders? Aqui está um guia rápido para dominar suas emoções como trader.
Procurando uma análise mais aprofundada sobre o papel das emoções e da psicologia no trading? Nosso guia abrangente lhe dirá tudo o que você precisa saber sobre o assunto.
Construindo Sua Estratégia de Trading Sem Emoções
Entendendo o Medo e a Ganância
Medo e ganância são emoções comuns no trading, e nenhuma delas fará muito para ajudá-lo a ganhar mais negociações e ganhar mais em repartições de lucro.
O medo de perdas pode incentivar escolhas que são seguras demais – decisões que podem significar perder uma negociação que poderia ser vencedora, como aponta o Babypips. O medo de perder (FOMO) e a ganância tendem a empurrar os traders para o oposto, muito risco em busca de outra vitória.
O meio-termo, um nível apropriado de risco impulsionado por análise e estratégia de trading, deve ser o alvo para todo trader.
Como é comum quando você sente uma onda de emoções, a melhor abordagem para os traders é dar um passo atrás. Sente seu coração acelerado ou tem dificuldade em se concentrar? Veja isso como sinais para pausar por um tempinho.
Pense sobre quais mudanças no mercado geral ou nas posições específicas que você possui abertas fizeram você se sentir assim. Revise sua estratégia de trading, dê uma olhada em sua análise recente e faça mais análises se notar que algo está faltando ou se precisar de mais contexto.
Para simplificar, quando você sentir ganância, medo ou qualquer outra emoção, reserve um tempo para se acalmar antes de tomar sua próxima decisão.
Desenvolvendo uma Boa Psicologia de Trading
Nossa série de vídeos sobre Psicologia do Trading cobre tudo o que você gostaria de saber sobre psicologia do trading, incluindo erros a evitar e maneiras de melhorar.
Por enquanto, vamos cobrir o básico. Aqui está a lição básica e crítica: Uma boa psicologia de trading não significa ignorar suas emoções, mas sim entendê-las e controlá-las para tomar melhores decisões como trader.
Como você pode fazer isso? Existem muitas maneiras de mudar e construir sua mentalidade em torno do trading.
Por exemplo, você poderia:
Crie o hábito de regular suas emoções. A meditação regular ou a prática da atenção plena – olhar para uma situação sem emoção – pode ajudá-lo a ser insensível quando estiver negociando.
Revise suas negociações regularmente. Traders de sucesso frequentemente analisam vitórias e derrotas para descobrir o que deu certo ou errado. Se foi um erro emocional ou um problema com sua estratégia, revisar negociações fornece mais insights sobre o que você deve continuar fazendo e o que deve mudar.
Use um diário de trading. Um diário de trading é uma ótima ferramenta para revisar negociações. Ele fornece uma fonte fácil de referência se você quiser olhar para o desempenho passado. E, escrever seus pensamentos pode ajudá-lo a lembrar suas negociações passadas, além de incentivar a atenção plena enquanto você negocia ativamente.
Considere, atualize e melhore seu processo. As emoções nem sempre são o problema quando você perde uma negociação, mas uma negociação perdida frequentemente leva a emoções negativas. Reduza sua exposição emocional revisando regularmente sua estratégia e processo de trading.
Altere sua mentalidade. Enquanto você construir uma estratégia de trading consistente e segui-la regularmente, você não deve pensar em negociações perdidas como falhas. Nenhum trader tem uma taxa de vitória de 100%, então tente ver suas negociações perdidas como oportunidades de aprendizado.
Seja positivo e destaque suas conquistas. A mentalidade certa pode fazer uma grande diferença no trading. Ser positivo enquanto não se deixa levar demais emocionalmente pode aproximá-lo de mais consistência e sucesso.
O Ambiente Certo para Apoiar um Trading Lógico e Sem Emoções.
Uma parte chave de como tornar suas emoções no trading insensíveis é colocar-se no tipo certo de espaço físico. Um ambiente de trading calmo e consistente pode reforçar sua abordagem lógica e permitir que você deixe suas emoções na porta.
Os detalhes podem variar de um trader para outro, mas em geral, você deve buscar um espaço tranquilo que não tenha muitas distrações. Isso não significa sempre silêncio absoluto e um espaço estéril. Um pouco de música ambiente, aromas agradáveis e decorações podem ajudar.
Pense no que ajuda a deixá-lo à vontade e emocionalmente equilibrado, e use o que você sabe sobre si mesmo para construir seu ambiente de trading.