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🧠 O cérebro na era da IA: como treinar o córtex pré-frontal e não se transformar em um aplicativo 📲
A córtex pré-frontal (CPF) — o centro de planejamento, autocontrole e significado — não se rompe abruptamente. Ela se acomoda. E a preguiça do cérebro é o caminho mais silencioso para a perda da autonomia mental.
Boa notícia: o CPF pode ser treinado dentro do mundo digital, sem sair para um mosteiro e sem jogar fora o smartphone.
1. Use a IA como um treinador, e não como uma muleta
Boa notícia: o CPF pode ser treinado dentro do mundo digital, sem sair para um mosteiro e sem jogar fora o smartphone.
1. Use a IA como um treinador, e não como uma muleta
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