Profesor Jordan Peterson, znany ekspert w dziedzinie psychologii, podsumował cztery przejawy „pseudo-pracowości”:

1. Spędzanie dużej ilości czasu na wykonywaniu najłatwiejszej części zadania i popisywanie się nią wszędzie: ciężka praca bez zaliczeń.

2. Zwlekanie w imię „przygotowań”, wyglądanie na zajętego, ale bez postępów.

3. Nigdy nie weryfikuj efektów swojej pracy, nie wiesz, czy to dobrze, czy źle, a po prostu skup się na ciągnięciu wózka, nie patrząc w niebo.

4. Przeczytałem wiele książek, ale nigdy nie streściłem zasad, a nawet jeśli streściłem zasady, nie zastosowałem ich w praktyce.

Wszystkie powyższe zachowania są zachowaniami nieefektywnymi lub nawet nieefektywnymi.Ponieważ czuję, że jestem pracowity, ale ponieważ rezultaty nie są dobre, zaczynam narzekać i wytwarzać negatywną energię.