Aplikacje fitness oparte na sztucznej inteligencji stały się w ostatnich latach wygodną alternatywą dla tradycyjnych technik treningowych. Amerykańskie Towarzystwo Geriatryczne stwierdziło, że korzystanie z tych aplikacji zwiększa aktywność fizyczną o 28% w porównaniu z ich nieużywaniem. 72% profesjonalistów zajmujących się fitnessem uważa, że ​​rozwiązania do ćwiczeń oparte na sztucznej inteligencji są skuteczniejsze niż tradycyjne metody treningowe.

Sztuczna inteligencja może pomóc Ci w Twojej podróży fitness, tworząc interaktywne programy treningowe, dostarczając zalecenia dietetyczne, zasilając wysokiej klasy domowe siłownie i oferując treningi VR.

Przyjrzyjmy się, w jaki sposób kryptowaluty usprawniają współczesne aplikacje fitness oparte na sztucznej inteligencji. Sztuczna inteligencja poprawiła sprawność fizyczną poprzez dostosowywanie i interakcję.

Tworzy dostosowane do potrzeb programy treningowe oparte na danych, w oparciu o unikalne cechy fizyczne poszczególnych osób, stan zdrowia, poziom sprawności i cele treningowe. Po drugie, aplikacje są bardziej interaktywne. Systemy oparte na sztucznej inteligencji mogą dostosowywać ćwiczenia w czasie rzeczywistym, korzystając z inteligentnych urządzeń do noszenia w celu wykrywania tętna, intensywności i innych informacji.

Mają przewagę nad statycznymi aplikacjami i programami oraz zapewniają, że początkujący i doświadczeni sportowcy maksymalnie wykorzystają swój trening. Aby zapewnić większe zaangażowanie, asystenci głosowi i tekstowi AI zapewniają zindywidualizowany coaching, wskazówki głosowe i mierzalne informacje, takie jak spalone kalorie i liczba kroków.

Mogą pełnić rolę wirtualnych instruktorów, prowadząc Cię przez treningi, pomagając w utrzymaniu dobrej techniki i motywując, gdy tego potrzebujesz. Sztuczna inteligencja ma znacznie więcej do zaoferowania fitnessowi. Codziennie dodawane są nowe funkcje i inteligentne gadżety, które dobrze współpracują z AI. Po pierwsze, urządzenia do noszenia nowej generacji ulepszą programy osobiste generowane przez sztuczną inteligencję.

Futurysta biznesowy i technologiczny Bernard Marr przewiduje, że nowe urządzenia do noszenia będą analizować więcej danych, w tym poziom cukru we krwi, ekspozycję na promieniowanie UV, częstość oddechów i rozciągnięcie mięśni, a także wprowadzą więcej urządzeń, takich jak plastry na skórze, pierścionki, wkładki douszne i inteligentna odzież.

Od czasu zamknięcia przedsiębiorstw trendem stał się także inteligentny sprzęt do ćwiczeń w domu. W 2023 r. cyfrowe wagi, cykle wirowania, inteligentne lustra i maty do jogi będą jeszcze bardziej kompaktowe, z ulepszonymi czujnikami ruchu, wbudowanymi kamerami i ekranami dotykowymi, co zapewni lepszą kontrolę, interakcję i zanurzenie. Potrzebujemy zachęty wykraczającej poza śledzenie sukcesu.

Kilka badań wykazało, że drobne nagrody pieniężne mogą motywować osoby w różnym wieku do większej aktywności fizycznej. Metody szkoleniowe oparte na nagrodach mogą rozwiązać ten problem, dając drobne, ale znaczące osiągnięcia w postaci nagród fizycznych. Nowoczesne rozwiązania oparte na sztucznej inteligencji wykorzystują przejrzyste, uczciwe mechanizmy motywacyjne oparte na kryptowalutach i NFT, aby ulepszyć ten paradygmat.

Monety lub punkty można wymieniać na członkostwo w siłowni, akcesoria, NFT i nie tylko dla tych, którzy realizują codzienne cele związane z ćwiczeniami, motywując użytkowników i redukując koszty. Aplikacje fitness rozwijają się wszędzie. Badanie Straits szacuje je na 1,21 miliarda dolarów w 2021 r. i 5,41 miliarda dolarów do 2030 r. Sztuczna inteligencja nie jest jej pierwszym trendem, ale czy inteligentne rozwiązania będą nadal zmieniać branżę?

Aplikacje fitness oparte na sztucznej inteligencji będą się rozwijać dzięki możliwości zapewniania dostosowanych, interaktywnych treningów opartych na danych, wnikliwych spostrzeżeń, rekomendacji opartych na danych i nagród za drobne kamienie milowe.

Kwestia prywatności danych pozostaje nierozwiązana. Chociaż niektórzy użytkownicy mogą niechętnie przekazywać dane osobowe, niska jakość i ilość danych może utrudniać tworzenie dostosowanych do ich potrzeb sugestii. W miarę jak rozwiązania AI będą zyskiwać coraz większe zaufanie, ludzie będą ujawniać więcej danych dotyczących zdrowia. Technologia ta będzie wykorzystywana w większej liczbie projektów, a nowe, niedrogie inteligentne gadżety sprawią, że rozwiązania te będą bardziej elastyczne i mniej podatne na błędy, co pomoże nam osiągnąć nasze cele fitness i prowadzić lepsze, szczęśliwsze życie.

Optymalizacja treningu i wzrost motywacji po treningu – sztuczna inteligencja i kryptowaluty zwiększające wartość fitness pojawiły się jako pierwsze w BitcoinWorld.