Binance Square

discipline

773,429 wyświetleń
1,750 dyskutuje
Liban A
·
--
Are You Investing… or Just Holding and Hoping? There’s a difference. Investing = • Clear allocation • Risk management • Entry strategy • Exit plan Hoping = • “It will come back.” • No plan. • No rebalancing. • Emotional decisions. In crypto, hope feels like strategy… until volatility hits. Smart investors adapt. They don’t just survive cycles — they use them. Be honest 👇 Are you investing with a plan… or just waiting for green candles? #Crypto #Investing #BTC #Discipline #Binance
Are You Investing… or Just Holding and Hoping?

There’s a difference.

Investing =
• Clear allocation
• Risk management
• Entry strategy
• Exit plan

Hoping =
• “It will come back.”
• No plan.
• No rebalancing.
• Emotional decisions.

In crypto, hope feels like strategy… until volatility hits.

Smart investors adapt.
They don’t just survive cycles — they use them.

Be honest 👇
Are you investing with a plan… or just waiting for green candles?

#Crypto #Investing #BTC #Discipline #Binance
HUNT — Cisza nie oznacza śmierci Cisza nie oznacza słabości. Oznacza obserwację. Kiedy HUNT milknie, nie jest zgubione. Nie jest zdezorientowane. Nie czeka na pozwolenie. Studiuje. Większość ludzi myli hałas z siłą. Ciągłe publikowanie. Ciągłe opinie. Ciągłe reakcje. Ale myśliwi nie strzelają przy każdym ruchu. Obserwują wzorce. Studiują zachowanie. Rozumieją timing. Rynek ostatnio był głośny. Zmienność. Strach. Przesadne reakcje. HUNT nie konkuruje z hałasem. Czeka na strukturę. Ponieważ ten projekt nigdy nie był zbudowany na hype. Został zbudowany na bliznach. Bliznach po dźwigni. Bliznach po pilności. Bliznach po próbie ucieczki zbyt szybko. HUNT istnieje, aby przypomnieć ci: Zrozumienie pokonuje przewidywanie. Przetrwanie pokonuje ego. Dyscyplina pokonuje emocje. Ciche fazy nie są słabością. Są kalibracją. A kiedy kalibracja jest zakończona — działanie staje się precyzyjne. HUNT nie jest tutaj, aby zabawiać. Jest tutaj, aby przetrwać. #HUNT #MarketPsychology #Discipline #SurvivalMode #NoSignals #StrukturaRynku #DługoterminoweMyślenie #RzeczywistośćKryptowalutowa #RyzykoNajpierw #MMMyśliwy
HUNT — Cisza nie oznacza śmierci

Cisza nie oznacza słabości.

Oznacza obserwację.

Kiedy HUNT milknie, nie jest zgubione.
Nie jest zdezorientowane.
Nie czeka na pozwolenie.

Studiuje.

Większość ludzi myli hałas z siłą.
Ciągłe publikowanie. Ciągłe opinie. Ciągłe reakcje.

Ale myśliwi nie strzelają przy każdym ruchu.

Obserwują wzorce.
Studiują zachowanie.
Rozumieją timing.

Rynek ostatnio był głośny.
Zmienność. Strach. Przesadne reakcje.

HUNT nie konkuruje z hałasem.
Czeka na strukturę.

Ponieważ ten projekt nigdy nie był zbudowany na hype.
Został zbudowany na bliznach.

Bliznach po dźwigni.
Bliznach po pilności.
Bliznach po próbie ucieczki zbyt szybko.

HUNT istnieje, aby przypomnieć ci:

Zrozumienie pokonuje przewidywanie.
Przetrwanie pokonuje ego.
Dyscyplina pokonuje emocje.

Ciche fazy nie są słabością.
Są kalibracją.

A kiedy kalibracja jest zakończona —
działanie staje się precyzyjne.

HUNT nie jest tutaj, aby zabawiać.

Jest tutaj, aby przetrwać.

#HUNT #MarketPsychology #Discipline #SurvivalMode #NoSignals #StrukturaRynku #DługoterminoweMyślenie #RzeczywistośćKryptowalutowa #RyzykoNajpierw #MMMyśliwy
Dlaczego małe straty są ceną za pozostanie w grzeKażdy trader chce unikać strat. Ale oto prawda: Małe straty nie są problemem. Niekontrolowane straty są. Większość początkujących traktuje każdą czerwoną transakcję jako porażkę. Profesjonaliści traktują to jako koszt działalności. Jest różnica. 1️⃣ Straty to informacja Mała transakcja, która została zatrzymana, mówi ci: Ustawienie nie zostało potwierdzone. Czas był zły. Poziom się nie utrzymał. Ta informacja chroni cię przed większymi szkodami. 2️⃣ Ego czyni straty kosztownymi Prawdziwe niebezpieczeństwo zaczyna się, gdy mówisz: „Odzyskam to.” „Podwoję pozycję.” „Nie mogę się mylić.”

Dlaczego małe straty są ceną za pozostanie w grze

Każdy trader chce unikać strat.
Ale oto prawda:
Małe straty nie są problemem.
Niekontrolowane straty są.
Większość początkujących traktuje każdą czerwoną transakcję jako porażkę.
Profesjonaliści traktują to jako koszt działalności.
Jest różnica.

1️⃣ Straty to informacja
Mała transakcja, która została zatrzymana, mówi ci:
Ustawienie nie zostało potwierdzone.
Czas był zły.
Poziom się nie utrzymał.
Ta informacja chroni cię przed większymi szkodami.
2️⃣ Ego czyni straty kosztownymi
Prawdziwe niebezpieczeństwo zaczyna się, gdy mówisz: „Odzyskam to.” „Podwoję pozycję.” „Nie mogę się mylić.”
Danika Foltz SubP:
点赞!!
DLACZEGO DZIENNIKI HANDLOWE ODRÓŻNIAJĄ PROFESJONALISTÓW OD AMATORÓW 🚨 Przestań polegać na zawodnej pamięci. Profesjonaliści ufają danym. Twój mózg kłamie, księga nie. Wielu unika prowadzenia dziennika, ponieważ wydaje się to wolne i ujawnia każdy błąd. Ta przejrzystość jest dokładnie tym, co przynosi pieniądze. Twój dziennik ujawnia, które ustawienia wygrywają, które błędy się powtarzają i kiedy emocje przejmują kontrolę nad twoimi decyzjami. Bez niego zgadujesz. Z nim optymalizujesz. Profesjonalni traderzy analizują decyzje, emocje i strategię, a nie tylko wejścia i wyjścia. #TradingJournal #AlphaMindset #CryptoTrading #Discipline 📈
DLACZEGO DZIENNIKI HANDLOWE ODRÓŻNIAJĄ PROFESJONALISTÓW OD AMATORÓW 🚨

Przestań polegać na zawodnej pamięci. Profesjonaliści ufają danym. Twój mózg kłamie, księga nie.

Wielu unika prowadzenia dziennika, ponieważ wydaje się to wolne i ujawnia każdy błąd. Ta przejrzystość jest dokładnie tym, co przynosi pieniądze.

Twój dziennik ujawnia, które ustawienia wygrywają, które błędy się powtarzają i kiedy emocje przejmują kontrolę nad twoimi decyzjami. Bez niego zgadujesz. Z nim optymalizujesz. Profesjonalni traderzy analizują decyzje, emocje i strategię, a nie tylko wejścia i wyjścia.

#TradingJournal #AlphaMindset #CryptoTrading #Discipline 📈
·
--
⚠️ Jak zarabiać pieniądze zarówno na rynkach byczych, jak i niedźwiedzi? 🔥Wielu traderów traci pieniądze nie tylko na rynkach niedźwiedzi, ale także na byczych, podczas gdy inni zarabiają, niezależnie od tego, czy ceny rosną, czy spadają. Jak to się dzieje ⁉️🤔 Rozłóżmy to na czynniki ⤵️ 🚨 #Patience Jako osoba, która handluje na Binance od lat, mogę powiedzieć, że jedną z najczęstszych rzeczy, nad którymi ludzie powinni pracować, jest poprawa swojej cierpliwości. Tutaj jest w grze gra psychologiczna. Na rynku byczym ceny rosną, a optymizm wzrasta. To często zmusza traderów do późnego wejścia. Zielone świece zwykle prowadzą do optymizmu, a następnie do słabych wejść, a co za tym idzie, strat.

⚠️ Jak zarabiać pieniądze zarówno na rynkach byczych, jak i niedźwiedzi? 🔥

Wielu traderów traci pieniądze nie tylko na rynkach niedźwiedzi, ale także na byczych, podczas gdy inni zarabiają, niezależnie od tego, czy ceny rosną, czy spadają.
Jak to się dzieje ⁉️🤔
Rozłóżmy to na czynniki ⤵️
🚨 #Patience
Jako osoba, która handluje na Binance od lat, mogę powiedzieć, że jedną z najczęstszych rzeczy, nad którymi ludzie powinni pracować, jest poprawa swojej cierpliwości.
Tutaj jest w grze gra psychologiczna.
Na rynku byczym ceny rosną, a optymizm wzrasta.
To często zmusza traderów do późnego wejścia.


Zielone świece zwykle prowadzą do optymizmu, a następnie do słabych wejść, a co za tym idzie, strat.
Raben94:
very nice
😰 Dziś się pocę, podczas gdy inni wygrywają z #Bitcoin. 💸 Oni zaczęli wcześniej. Ja zaczynam teraz.✨ Praca odżywia moje ciało, Bitcoin odżywia moje marzenia. 🙏😂 Nie jestem bogaty, ale jestem zdyscyplinowany.🔥 I pewnego dnia, nie będę już nosił bloków… Będę nosił moje wyniki.😎 Nigdy się nie poddawaj. Nawet z dołu, można celować wysoko.✔️ Śledź mnie, jeśli też zaczynasz od zera 🚀 #NeverGiveUp #Discipline #Objectif #CryptoLife
😰 Dziś się pocę, podczas gdy inni wygrywają z #Bitcoin. 💸
Oni zaczęli wcześniej.
Ja zaczynam teraz.✨

Praca odżywia moje ciało,
Bitcoin odżywia moje marzenia. 🙏😂

Nie jestem bogaty, ale jestem zdyscyplinowany.🔥
I pewnego dnia, nie będę już nosił bloków…
Będę nosił moje wyniki.😎

Nigdy się nie poddawaj. Nawet z dołu, można celować wysoko.✔️

Śledź mnie, jeśli też zaczynasz od zera 🚀

#NeverGiveUp #Discipline #Objectif #CryptoLife
Annalee Harns gt29:
He called it « gold mine » for them ! All that cryptos big buyers are from epstein gang We are at the end of the cryptos story Internet and epstein files have had reason of it
🚀 $1.94 do $5 USDT Wyzwanie Handlowe | Dyscyplina Zamiast Hype Zaczynając dzisiaj, podjąłem osobiste wyzwanie handlowe. 🎯 Cel: $5 USDT zysku do następnej niedzieli 💰 Kapitał początkowy: $1.94 USDT Transakcja, którą przeprowadziłem dzisiaj, była częścią tego dokładnego wyzwania. To nie jest kwestia szczęścia ani hazardu. To jest o: Czyste ustalenia scalpingowe Odpowiednie zarządzanie ryzykiem Kontrola emocji Szacunek dla stop-loss Rozwijanie małego konta krok po kroku Szczerze wierzę: Mały kapitał nie jest wadą. Brak dyscypliny jest. Będę publikował: 📊 Wnioski z transakcji 🧠 Lekcje mentalności ❌ Błędy (gdy się zdarzają) ✅ Co naprawdę działa Bez fałszywych zrzutów ekranu. Bez nocnych marzeń o milionach. Tylko proces, cierpliwość i konsekwencja. Zobaczmy, co może zrobić skupiona egzekucja 📈🔥 #WyzwanieHandlowe #MałeKonto #Scalping #cryptotrading #BİNANCE #Discipline #RiskManagement101 #TraderMindset
🚀 $1.94 do $5 USDT Wyzwanie Handlowe | Dyscyplina Zamiast Hype
Zaczynając dzisiaj, podjąłem osobiste wyzwanie handlowe.
🎯 Cel: $5 USDT zysku do następnej niedzieli
💰 Kapitał początkowy: $1.94 USDT
Transakcja, którą przeprowadziłem dzisiaj, była częścią tego dokładnego wyzwania.
To nie jest kwestia szczęścia ani hazardu.
To jest o:
Czyste ustalenia scalpingowe
Odpowiednie zarządzanie ryzykiem
Kontrola emocji
Szacunek dla stop-loss
Rozwijanie małego konta krok po kroku
Szczerze wierzę:
Mały kapitał nie jest wadą.
Brak dyscypliny jest.
Będę publikował: 📊 Wnioski z transakcji
🧠 Lekcje mentalności
❌ Błędy (gdy się zdarzają)
✅ Co naprawdę działa
Bez fałszywych zrzutów ekranu.
Bez nocnych marzeń o milionach.
Tylko proces, cierpliwość i konsekwencja.
Zobaczmy, co może zrobić skupiona egzekucja 📈🔥
#WyzwanieHandlowe #MałeKonto #Scalping #cryptotrading
#BİNANCE #Discipline #RiskManagement101 #TraderMindset
K
BTCUSDT
Zamknięte
PnL
+0,33USDT
Dlaczego dyscyplina przewyższa inteligencję w handlu kryptowalutamiWielu początkujących wierzy, że udani traderzy są mądrzejsi. Myślą, że wygrywanie w kryptowalutach wymaga skomplikowanych wskaźników, zaawansowanych strategii lub tajnych informacji. Nie traci. Wymaga to dyscypliny. Rynek nie nagradza inteligencji. Nagradza konsekwencję. Możesz zrozumieć każdy wzór techniczny i nadal stracić pieniądze. Możesz przeczytać każdy whitepaper i nadal stracić swoje konto. Ponieważ wiedza bez dyscypliny jest bezużyteczna. Prawdziwym wrogiem nie jest rynek Większość traderów nie traci z powodu złej analizy.

Dlaczego dyscyplina przewyższa inteligencję w handlu kryptowalutami

Wielu początkujących wierzy, że udani traderzy są mądrzejsi.
Myślą, że wygrywanie w kryptowalutach wymaga skomplikowanych wskaźników, zaawansowanych strategii lub tajnych informacji.
Nie traci.
Wymaga to dyscypliny.
Rynek nie nagradza inteligencji. Nagradza konsekwencję.
Możesz zrozumieć każdy wzór techniczny i nadal stracić pieniądze. Możesz przeczytać każdy whitepaper i nadal stracić swoje konto.
Ponieważ wiedza bez dyscypliny jest bezużyteczna.

Prawdziwym wrogiem nie jest rynek
Większość traderów nie traci z powodu złej analizy.
📝 Notatka dla każdego poważnego tradera… Handel📊 nie polega na wygrywaniu 😎 każdego dnia… Chodzi o ☺️ przetrwanie każdego złego dnia… Większość kont jest tracona z powodu… 👉Braku cierpliwości… 👉Braku zlecenia stop-loss… 👉Braku jasnego planu… Przed każdym handlem zapytaj siebie… „Czy podążam za swoją strategią… czy swoimi emocjami…?” Jeśli to emocje… poczekaj… Jeśli to strategia… realizuj… Chroń swój kapitał… Szanuj swoją podróż… Sukces przyjdzie… w swoim czasie… Bądź zdyscyplinowany… Bądź skoncentrowany… #TradingLife #CryptoMindset #BinanceSquare #Discipline #WarshFedPolicyOutlook
📝 Notatka dla każdego poważnego tradera…
Handel📊 nie polega na wygrywaniu 😎 każdego dnia…
Chodzi o ☺️ przetrwanie każdego złego dnia…
Większość kont jest tracona z powodu…
👉Braku cierpliwości…
👉Braku zlecenia stop-loss…
👉Braku jasnego planu…
Przed każdym handlem zapytaj siebie…
„Czy podążam za swoją strategią… czy swoimi emocjami…?”
Jeśli to emocje… poczekaj…
Jeśli to strategia… realizuj…
Chroń swój kapitał…
Szanuj swoją podróż…
Sukces przyjdzie… w swoim czasie…
Bądź zdyscyplinowany…
Bądź skoncentrowany…
#TradingLife #CryptoMindset #BinanceSquare #Discipline #WarshFedPolicyOutlook
Juma daje jasność. Teraz czas na wprowadzenie dyscypliny w działanie. Rynki będą także jutro, ale właściwe decyzje podejmowane są tylko w spokojnym umyśle. Bez pośpiechu. Bez nadmiernego handlu. Po prostu czysta realizacja. #Cryptomindset #Discipline
Juma daje jasność.
Teraz czas na wprowadzenie dyscypliny w działanie.
Rynki będą także jutro,
ale właściwe decyzje podejmowane są tylko w spokojnym umyśle.
Bez pośpiechu.
Bez nadmiernego handlu.
Po prostu czysta realizacja.
#Cryptomindset #Discipline
NAUCZ SIĘ TRADINGU Właściwym SPOSOBEM TERAZ 🤝 Zmęczony przypadkowymi wynikami? Oferuję UDOWODNIONĄ ścieżkę do stałych zysków opartych na prawdziwym doświadczeniu rynkowym. Zero marnowania czasu, tylko jasność i dyscyplina gwarantowane. Jeśli jesteś gotowy na prawdziwą sprawę, zostaw komentarz poniżej. Zbudujmy ten kapitał. #CryptoTrading #AlphaSignal #Discipline #MarketMastery 🚀
NAUCZ SIĘ TRADINGU Właściwym SPOSOBEM TERAZ 🤝
Zmęczony przypadkowymi wynikami? Oferuję UDOWODNIONĄ ścieżkę do stałych zysków opartych na prawdziwym doświadczeniu rynkowym. Zero marnowania czasu, tylko jasność i dyscyplina gwarantowane.

Jeśli jesteś gotowy na prawdziwą sprawę, zostaw komentarz poniżej. Zbudujmy ten kapitał.

#CryptoTrading #AlphaSignal #Discipline #MarketMastery 🚀
silny, ale spokojny Jedna dobra transakcja bije dziesięć emocjonalnych. Cierpliwość się opłaca. Dyscyplina się kumuluje. Większość strat nie pochodzi z złych rynków — pochodzi z nadmiernego handlu. Czekaj na ustawienie. Zaufaj procesowi. Jakość zawsze wygrywa. 🎯 🌴 W dżungli myśliwy, który czeka, je najlepiej. #tradingmindset #QualityOverQuantity #Discipline #Write2Earn $BNB $BTC
silny, ale spokojny

Jedna dobra transakcja bije dziesięć emocjonalnych.
Cierpliwość się opłaca. Dyscyplina się kumuluje.

Większość strat nie pochodzi z złych rynków —
pochodzi z nadmiernego handlu.

Czekaj na ustawienie.

Zaufaj procesowi.

Jakość zawsze wygrywa. 🎯

🌴 W dżungli myśliwy, który czeka, je najlepiej.

#tradingmindset #QualityOverQuantity #Discipline #Write2Earn

$BNB $BTC
·
--
Niedźwiedzi
📝 Notatka dla każdego poważnego tradera… Handel nie polega na wygrywaniu każdego dnia… Chodzi o przetrwanie każdego złego dnia… Większość kont jest tracona z powodu… Braku cierpliwości… Braku zlecenia stop-loss… Braku jasnego planu… Przed każdą transakcją zapytaj siebie… "Czy podążam za swoją strategią… czy za swoimi emocjami…?" Jeśli to emocje… poczekaj… Jeśli to strategia… wykonaj… Chroń swój kapitał… Szanuj swoją podróż… Sukces przyjdzie… w swoim czasie… Bądź zdyscyplinowany… Bądź skoncentrowany… #TradingLife #CryptoMindset #BinanceSquare #Discipline #WarshFedPolicyOutlook
📝 Notatka dla każdego poważnego tradera…

Handel nie polega na wygrywaniu każdego dnia…
Chodzi o przetrwanie każdego złego dnia…

Większość kont jest tracona z powodu…
Braku cierpliwości…
Braku zlecenia stop-loss…
Braku jasnego planu…

Przed każdą transakcją zapytaj siebie…
"Czy podążam za swoją strategią… czy za swoimi emocjami…?"

Jeśli to emocje… poczekaj…
Jeśli to strategia… wykonaj…

Chroń swój kapitał…
Szanuj swoją podróż…
Sukces przyjdzie… w swoim czasie…

Bądź zdyscyplinowany…
Bądź skoncentrowany…

#TradingLife #CryptoMindset #BinanceSquare #Discipline #WarshFedPolicyOutlook
DOGEUSDT
Otwieranie pozycji Short
Niezrealizowane PnL
+553.00%
Dhruba95:
We want the reward
CIERPLIWOŚĆ ZNACZY SUKCESCierpliwość: Najbardziej niedoceniana umiejętność na długoterminowy sukces w kryptowalutach W szybko zmieniającym się świecie kryptowalut, cierpliwość rzadko jest doceniana. Nagłówki skupiają się na nocnych milionerach, wiralnych memecoinach i dramatycznych wzrostach cen, które zdają się nagradzać szybkość zamiast dyscypliny. Jednak pod hałasem pozostaje jedna niezmienna prawda: cierpliwość jest jednym z najpotężniejszych konkurencyjnych atutów w kryptowalutach. Ci, którzy ją pielęgnują, mają znacznie większe szanse na przetrwanie cykli rynkowych, inteligentne zarządzanie ryzykiem i budowanie trwałego bogactwa.

CIERPLIWOŚĆ ZNACZY SUKCES

Cierpliwość: Najbardziej niedoceniana umiejętność na długoterminowy sukces w kryptowalutach
W szybko zmieniającym się świecie kryptowalut, cierpliwość rzadko jest doceniana. Nagłówki skupiają się na nocnych milionerach, wiralnych memecoinach i dramatycznych wzrostach cen, które zdają się nagradzać szybkość zamiast dyscypliny. Jednak pod hałasem pozostaje jedna niezmienna prawda: cierpliwość jest jednym z najpotężniejszych konkurencyjnych atutów w kryptowalutach. Ci, którzy ją pielęgnują, mają znacznie większe szanse na przetrwanie cykli rynkowych, inteligentne zarządzanie ryzykiem i budowanie trwałego bogactwa.
·
--
Niedźwiedzi
$SOL 🔥 SOLUSDT – WYGRANA ZABEZPIECZONA ✅ Wykonano plan z dyscypliną, a rynek dostarczył idealnie. Czysta konfiguracja, odpowiednie zarządzanie ryzykiem i emocje na boku — tak buduje się konsekwencję. Transakcja zamknięta z solidnym zyskiem z pełnym przekonaniem. Szanuj proces, a nie hype. Czas na kolejną jakość konfiguracji 🚀 #SOLUSDT #cryptotrading #TradingWin #CenaA {future}(SOLUSDT) ction #RiskManagement #Discipline #ProfitBooked
$SOL 🔥 SOLUSDT – WYGRANA ZABEZPIECZONA ✅

Wykonano plan z dyscypliną, a rynek dostarczył idealnie. Czysta konfiguracja, odpowiednie zarządzanie ryzykiem i emocje na boku — tak buduje się konsekwencję.

Transakcja zamknięta z solidnym zyskiem z pełnym przekonaniem. Szanuj proces, a nie hype.

Czas na kolejną jakość konfiguracji 🚀

#SOLUSDT #cryptotrading #TradingWin #CenaA
ction #RiskManagement #Discipline #ProfitBooked
Przeczytaj to przed swoim następnym handlem 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Rynek nie jest ci winien wygranej. Niektóre dni zrobisz wszystko dobrze …i nadal przegrasz. Tak wygląda trading. To, co się liczy, to nie dzisiejszy PnL — ale to, czy wciąż będziesz zdyscyplinowany jutro. Chroń swój kapitał. Chroń swoje nastawienie. Następna okazja się pojawi. Upewnij się, że twoje konto przetrwa wystarczająco długo, aby to zobaczyć. #BinanceSquare #TradingLife #Discipline #crypto
Przeczytaj to przed swoim następnym handlem
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Rynek nie jest ci winien wygranej.
Niektóre dni zrobisz wszystko dobrze
…i nadal przegrasz.
Tak wygląda trading.
To, co się liczy, to nie dzisiejszy PnL —
ale to, czy wciąż będziesz zdyscyplinowany jutro.
Chroń swój kapitał.
Chroń swoje nastawienie.
Następna okazja się pojawi.
Upewnij się, że twoje konto przetrwa wystarczająco długo, aby to zobaczyć.

#BinanceSquare #TradingLife #Discipline #crypto
Zaloguj się, aby odkryć więcej treści
Poznaj najnowsze wiadomości dotyczące krypto
⚡️ Weź udział w najnowszych dyskusjach na temat krypto
💬 Współpracuj ze swoimi ulubionymi twórcami
👍 Korzystaj z treści, które Cię interesują
E-mail / Numer telefonu