把《浪潮经》压到“能贴在墙上、盘中不用动脑”的版本，就三句话：
欲望极简＝只做该做的单；目标降维＝只盯单笔R；机械执行＝盘前写计划、盘中不思考、盘后打勾。
------
一、极简欲望：把“想赚”砍到“只做”
原系统里最容易毁执行的就是欲望太宽：想抓底、想抓顶、想补仓摊平、想顺手做点SOL/Meme、想CPI前埋单。
极简后只留三条：
1. 标的极简：只做 BTC/ETH，SOL仅观察，妖币/Meme/次主流小市值＝不存在
2. 信号极简：只认一种结构——涨潮回踩不破 + 放量突破；其余全是噪音
3. 欲望极简：不追求“这单暴富”，只追求“这单按规则走”
盘前自问一句：“这单如果明天直接扫损，我能坦然关软件吗？” 不能＝欲望没降下来，别开。
删掉的东西：
• 删指标堆砌（MACD/RSI/布林只留MA20）
• 删多周期共振（只看日线+4H）
• 删“感觉要突破”提前挂单
• 删亏损加仓、删手动移宽止损
------
二、目标降维：百万账户拆成单笔R
“账户干到百万”是结果，不是执行目标。执行目标只有三层：
第一层：单笔目标
• 单笔风险 R = 0.5%~1%（训练期0.5%）
• 盈亏比 ≥ 2:1 才动手
• 期望 > 0：胜率×盈利 − 败率×亏损 为正即可
第二层：周期目标
• 平潮期目标＝0单（空仓就是满分）
• Spring底/突破期目标＝吃3R-10R那段
• 狂热期目标＝降R、收紧止盈、不追
第三层：账户目标（只用来分配工资）
• 每月工资进“弹药账户”
• 交易账户净值每翻5倍出金30%-50%
• 百万是上面三层跑几年后的副产品，不是盯盘盯出来的
降维口诀：
不盯“账户多少U” → 只盯“这单R对不对”
不盯“什么时候百倍” → 只盯“现在是不是平潮”
不盯“刚才少赚多少” → 只盯“有没有按计划平仓”
------
三、机械执行：盘中零决策
执行变形全来自“盘中思考”。解法是盘后把计划写完，盘中只做机器人。
盘前清单（周末/每晚写）
1. 日线潮位：价 vs MA20
→ 上方且MA20上 = 涨潮（只多）
→ 下方 = 退潮（空仓）
→ 走平 = 平潮（空仓）[21](@ref)
2. 4H中枢边界：上沿___ 下沿___
→ 价格在中枢内 = 不交易
3. 本周期只等一个信号：
回踩MA20/中枢上沿缩量 → 1H放量破前高
4. 入场价：___
5. 止损价（结构无效位）：___
6. R%：0.5% / 1%
7. 仓位 = 权益×R÷(入场−止损) [5,13](@ref)
盘中规则（无脑执行）
• 信号没触发＝不动，不看手机
• 触发＝按盘前挂单进场，开仓同时挂止损
• 不提前挂突破买（CPI/插针扫损）
• 不临时改止损
• 不亏损加仓
• 单日亏≥2R＝关机
持盈机械线
盈利≥1R → 止损移成本
盈利≥2R → 止损移1R位
盈利≥3R → 移动止盈（收盘破前低/MA20才平）
趋势不破不平，插针不理
盘后复盘（10分钟）
只记事实，不写情绪：
字段 写什么
信号 计划内/计划外
执行 按规则/提前进/拖止损/加仓
结果 +2R / -1R
过程分 0-10（规则对不对）
结果分 盈亏（不重要）
过程错结果对＝扣分（侥幸赚的最危险）
过程对结果错＝及格（止损是成本）
------
四、极简浪潮系统·一张表
模块 极简规则
周期 日线定潮 + 4H中枢 + 1H入场
方向 只做涨潮，平潮空仓
入场 回踩不破 + 放量突破
止损 结构无效位，开仓即挂
仓位 权益×R÷(入场−止损)，R=0.5%-1%
加仓 仅盈利≥1R后加≤首仓50%
止盈 1R移本 / 2R移1R / 3R移动止损
禁止 平潮做单、亏损加仓、止损后移、追Meme、CPI前埋单
复盘 只打过程分
------
五、和你当前阶段的合流
你现在是：住家零开销 + 打工攒弹药 + 等2026-2027熊尾Spring。
极简版直接套：
• 现在（平潮）：盘前清单每天10秒过一遍＝“平潮，空仓”，工资存银行
• Spring来时：只等4H假跌破收回 + 日线站回MA20，首仓R=0.5%
• 突破期：R回到1%，3R后移动止盈拿
• 狂热期：R降0.5%，禁止加仓
• 中间所有“手痒想做”的念头＝欲望没删干净，关软件
------
潮有信，人有期。系统极简到“盘中不用想”，才算真正成型——
欲望少了，目标小了，手才能定；手定了，R才能滚；R滚了，百万是自己来的，不是追来的。
极简不是“做更少”那么肤浅，是把决策点删到只剩一个：信号触发没触发。触发就按单子走，没触发就坐着。其余都是心魔
#FIL/USDT