著名な心理学の専門家であるジョーダン・ピーターソン教授は、「疑似勤勉」の4つの現れを次のように要約しました。

1. タスクの最も簡単な部分に多くの時間を費やし、それをあらゆる場所で披露します。功績のないハードワークです。

2.「準備」と称して先延ばしにし、忙しそうにしているのに何も進まない。

3. 仕事の結果を検証せず、良いのか悪いのかも知らず、空も見ずにただリヤカーを引くことに集中する。

4. たくさんの本を読んできましたが、ルールをまとめたことはありません。ルールをまとめても、実際に使用したことはありません。

上記の行動はどれも非効率的、あるいは非効率的な行動ですらありますが、自分では真面目に取り組んでいると感じているのですが、結果が良くないために不平不満を言い始め、ネガティブなエネルギーを生み出し始めます。