おはようございます☀️自律
自律とは、早寝早起きだけではありません。食事による養生もその一部です。

青皮・陳皮・黒糖のお茶｜季節に合わせた食養生
主な効能：肝の気を巡らせ、滞りをほぐす
ストレスの多い大人や、長期間気持ちを抑え込んでいる方、胸の圧迫感や張りを感じやすい方におすすめです。気の巡りを整えるため、間を空けながらお飲みください。
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