私のトレード日誌には6つの項目があります。6つ目にたどり着くまで、3年間負け続けました。そして、利益につながったのはこの項目だけでした。

1. 日付と市場。これは当然ですが、取引時間帯も記録します。アジア、ロンドン、ニューヨークです。私の最悪のトレードは、IST（インド標準時）の午前2時に集中しています。日誌がそれを教えてくれました。記憶ではありません。

2. セットアップを一行で。理由を一行で書けないなら、理由はありません。

3. ポジションサイズとリスク。ポジションサイズと、損切りにかかった場合に失うルピー額です。パーセンテージではなく金額です。パーセンテージでは痛みません。金額は痛みます。

4. エントリー、損切り、利確目標。トレードの後ではなく、前に書きます。エントリー後に追加する損切りは、ただの願望です。

5. 結果。利益または損失をルピー額とR（計画したリスクの何倍か）で記録します。

6. 学びを一行で。「もっと長く保有すべきだった」ではありません。実行に移せる内容です。「CPI発表後、最初の15分間はエントリーしない。」

月に一度、6つ目の項目で並べ替えます。同じ3つの学びが毎月出てきます。それが本当の日誌です。自分の手書きで記録した、繰り返し犯している過ちです。

スプレッドシートで十分です。アプリは重要ではありません。大切なのは習慣です。日曜の夜は、翌週分を準備するのにちょうどいい時間です。

日誌をつけていますか？それとも、自分に都合のいい記憶に頼っていますか？

これは教育目的のみであり、金融上の助言ではありません。

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