自分のことをたくさん褒めてあげて

自分もすごいんだって思っていいんだよ

だって、一人でも長い道のりを歩いてきた

一人で山を越え、また山を越えてきたんだから

自分を誇りに思っていいんだよ

だから、あまり敏感になりすぎないで

自分なんてダメだと思わないで

自分の影ばかり見つめないで

あなたは素晴らしいってことを忘れないで
あなたは全然ダメなんかじゃない

あなたは自分が思っているよりも
ずっと優れていて
ずっと強くて
ずっと自信に満ちている

だから、思い切って自分らしく生きよう！$BNB