毎日の取引終了後や休憩前に、衝動的に注文を出したくなった瞬間を、気軽に5分ほどかけて書き留める習慣をつけましょう。
続けていると、今すぐ飛び乗りたいと思う瞬間は、たいていグループチャットや相場に煽られて感情がピークに達しただけだと気づくはずです。
衝動を言葉にして記録することが、日々の取引で何より効果的なブレーキになります。

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