実は今の新しい理論の多くは、昔からある「当たり前のことをもっともらしく言うだけ」の話だ。

「たくさん水を飲もう」という理論は、水をたくさん飲むよう勧める。でも、水を飲まない人は、もう見かけなくなっている。

「たくさん寝よう」という理論も、しっかり睡眠を取るよう勧める。でも、ちゃんと寝ない人は、40代でもう見かけなくなる人が多い。

同じようなものに「ブレーキ理論」もある。高速道路で前を走る大型トラックがブレーキをかけたとき、後続車が急ブレーキを踏めば助かる確率は上がる。ブレーキを思い切り踏まなかった人は、もう見かけない。