叫ばれているときに言い訳をやめるには？
声を荒げられると、すぐに「自分は悪くない」と証明し始めてしまいますか？動画では、この衝動的な反応を止めて境界線を示す方法を紹介します。
もしあなたが言葉に詰まって、あとから会話を何度も頭の中で反芻してしまうなら、「ТРЕНИНГ（トレーニング）」と書いてください。#ЭмоциональноеНасилие
#Motivation #psychology #Strategy #ПсихологияОтношений あなたの状況を整理し、具体的なツールを一緒に練習します。