土曜日の夜、ジムが意外と人少なくて最高。今週の相場、頑張りすぎて腰がもうすぐ断裂しそう。デッドリフトのとき、背中の下（下背部）がようやく目覚めた感じがした。今日はスクワットはせず、背中を軽く伸ばして、終わったあとトレッドミルでゆっくり20分走った。途中で「米国時間の後半でまた何かやらかさないかな」って考えてた。家に帰ったら、いつも通りお肉まんがソファにだらんと寝転がって、こっちのことは相手にしない。シャワー浴びて、今夜もまた熬（がんばる）。💪
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