震荡行情里，被套的人不少。手里有单子，心里就不踏实——既不想认亏出局，又怕行情继续往反方向走，结果就抱着侥幸心理死扛。扛得越久，心态越乱，整个人都被仓位牵着鼻子走。

说白了，解套不是指望行情突然掉头让你回本，也不是盲目加仓去拉低均价。真正该做的是：冷静看看现在的走势，找准关键的支撑和压力位，提前想好什么情况下减仓、什么情况下离场。先把亏损控制在可承受的范围里，稳住阵脚，再等市场给出修复的机会。$XAU #美国初请失业金人数升至20.6万