トレーニング：「詐欺師（いわゆる自分が偽物だと思う感覚）」と燃え尽き。どうやって止まり、この状態から抜け出すか　説明
あなたがもう空っぽなのに、それでも止まる権利がないのはなぜかを解きほぐします。
タスクの量のせいではありません。
頭の中のルールのせいです。ペースを落としたら、バレる。
配信で:
疲れが“言い渡し（判決）”に変わってしまうところ、なぜ休暇や「ただ休む」がうまく機能しないのかを、生きた場面で。
夜のチャット、「ちょっと見て」、10回目のチェックのように繰り返してしまうこと。スキルを24時間だけ:「私は搾り取られている」という事実と、「私は誰でもない」という恐れを分けて、12時間止まる。
最大の一撃: あなたが反応しているのは“タスク”ではありません。
ここにいていいという権利を守っているのです。
仕組みを知って、あなた自身のケースを解体したいなら「разбор」と書いてください。
あなたのルールと、次の仕事の一歩を一緒に分解します。
見逃さないで—クリックして視聴 ▶️Ссылка для перехода на трансляцию
#тревога 　#Выгорание #психология お金 #Motivation 　#Strategy