取引していれば、含み損に巻き込まれるのは常態です。

多くの人は、いったん損を抱えるとメンタルが崩れがちです。パニックで安値で利確（損切り）してしまい、あるいは浮いていた損が確定損になってしまう。もしくは、ただひたすら耐え続けて相場の反転を待ち、運命を市場に委ねてしまう。

損失からの脱出は、決して相場の回復を死ぬほど待つことではありません。
ポジションを整理し、サポート／レジスタンスを明確にし、対応戦略を立てることが重要です。損切りすべきなら断固として退場し、感情的な追加買いは拒否しましょう。

過去の損失に沈み込む必要はありません。元本を守り、取引の主導権を取り戻すことが、すべてよりも大切です。