私はこれらのコインを長期的に保持しています。ガイドしてください
フィル
ドット
スイ
Hbar
ニア
Xrp
Ada

これらのコインは投資に適していますか、それともこれらのいずれかを交換すべきでしょうか？事前にありがとうございます。