一歩で天に届こうとはせず、一歩一歩確実に進もう。

今日は本を10ページ読み、1,000歩歩き、ずっと先延ばしにしてきた小さなことを1つ片づけよう。

小さな行動は、不安に打ち勝つための最良の武器だ。

今日、動き出せますように。たとえ足を少し動かすだけでも。