本来今日はランニング休みの予定だったけど、4時ごろに目が覚めてしまい、眠れないしじっとしていられなかったので思い切って外へ走りに行った。気温は23℃、川面は静かで心地よく、朝霧が河岸を包んでいる。毎日の何気ない日常には、いつも違う美しさがある。

今日の屋外ジョギングは6.33キロ、所要時間54分16秒、平均ペースは8′34″、平均心拍数は127回。完璧な有酸素の一定ペースのスロージョグ。明日はしっかり休んでコンディションを整えよう。

チャートは小幅に値動きしていて、BTCは66000の節目付近で行ったり来たりの攻防が続き、短期では明確な方向性が見えない。SUIは小幅に下落したものの、引き続き辛抱強く長期のレイアウト（戦略）というロジックを守り、これからのストーリーが段階的に実現していくのを静かに待とう。

おじさんの日常：朝ラン、投稿を書く、買い物をする、料理をする。どれも大事じゃないみたいで、全部とても大事……はは、これが生活ってやつだ。