🤔📉 損切りのあとに、みぞおちのあたりがキュッとなって、顎がきつく締まる感じ――「取り返したい」気持ちが湧いて、つい復讐トレードに走ってしまうこと、ありませんか？市場に「奪われた」分を「取り返す」ために、必死で戻ろうとするんです。身体的にはアドレナリンの高まりで、意識が次のエントリーだけに狭まっていきます。この罠は、小さな損失を口座を壊すレベルにまで膨らませます。僕もこの感覚はよく分かっています――最初の$600が、まさにこの流れで蒸発しました。日記を見返すとパターンがありました。『その損切りのあと、腹が立って、次のエントリーでレバレッジを2倍にした。』損益（P&L）は真っ赤になるだけで、感情が*理由*を示していました。僕が必ず守っているルールはこれです：損切りになったら、最低30分は離れる。画面もチャートも見ない。ただ強制的にリセットするんです。これで衝動の連鎖が断ち切れます。怒りを日記に書いてみてください。パターンが見えてきます。

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